כאבי בטן – ג'ינג'ר, חליטת קמומיל וחימום
כאבי בטן יכולים לתקוף כל אחד ואחת, ולהתבטא באזורים שונים בבטן – בין אם מדובר בקשיי עיכול, עצירות או כאבי מחזור. לכאבי בטן שמקורם במערכת העיכול יש לא מעט תרופות סבתא מעולם הצומח: שורש הג'ינג'ר, למשל, הוכח כיעיל בהקלה על כאבי בטן. הסיבה לכך היא שהוא עשיר בחומרים אנטי-דלקתיים, שמסייעים בריפוי ומקלים על הכאב. את הג'ינג'ר ניתן לצרוך בחליטה עם קצת לימון. חליטות נוספות שמסייעות לכאבי בטן הן חליטת קמומיל, שמסייעת להרגעה והקלה בכאב, וחליטת נענע. צמח נוסף שידוע בסגולותיו המרפאות הוא השומר, שזרעיו עשירים בנוגדי חמצון. ניתן להוסיף אותם לכוס מים רותחים, לחכות כמה דקות, להוסיף כמה טיפות לימון ולשתות.
כאבי מחזור דורשים טיפול מסוג אחר: למרות שתה קמומיל יכול לעזור גם כאן, הדרך הכי טובה להקל על כאבי מחזור היא באמצעות חימום של האזור. השתמשו בבקבוק חם, כרית חימום, או אפילו תיכנסו לאמבטיה חמה. החום מסייע להקל על ההתכווצויות ועל הכאבים.
כאבי ראש – מים, מקלחת חמה ועיסוי
כאבי ראש הם בעיה מציקה, ואין אדם שלא יצא לו להיתקל בה. הסיבות, הגורמים ורמות החומרה של כאבי ראש משתנים בין אדם לאדם, ואם אתם סובלים מכאבי ראש קשים – רצוי מאוד לפנות לרופא שיוכל לאבחן את הסיבה לכך.
אבל אנחנו התכנסנו לדבר על כאבים שניתן להקל עליהם באמצעות תרופות סבתא, כלומר, כאבי ראש קלים יחסית שתוקפים ככה סתם באמצע היום. הדבר הראשון שחשוב לעשות במידה ואתם סובלים מכאב ראש זה את מה שאמא תמיד אומרת לנו לעשות – לשתות מים. לעתים קרובות, הסיבה לכאב ראש היא התייבשות קלה, ושתיית מים יכולה תסייע להעלים אותם.
במידה והמים לא עזרו, ניתן לנסות מקלחת חמה – המגע של המים החמים עם הראש יכול לסייע בהפגת מתחים ולהקל על הכאב. גם עיסוי עדין של האזור הכואב יכול לסייע. תרופת סבתא נוספת לכאבי ראש היא קפה, שהוכח כמסייע להקלת כאבי ראש.
כאב גרון – מלח, מים ודבש
כאבי גרון הם סימפטום מציק שמאפיין לא מעט מחלות חורף, אבל החדשות הטובות הן שיש מה לעשות לגביו. תרופת סבתא פופולרית במיוחד לכאבי גרון היא דבש, תרופה יעילה וטעימה במיוחד. יש בו מרכיבים אנטי-בקטריאליים והוא מסייע להפחתת דלקת, ובכך מפחית את הכאב. אפשרות נוספת, וקצת פחות מתוקה, היא גרגור מי מלח למשך דקה או שתיים. מי מלח מסייעים להפחתת נפיחות ומשמידים בקטריות. תרופה אחרת היא מים חמים עם לימון, שמסייעים לייצר סביבה חומצית שמקשה על החיידקים להתרבות.
האמור בכתבה כולל תוכן ומידע מסחרי/שיווקי, ומערכת מקור ראשון אינה אחראית למהימנותו. פרסום התכנים והמידע המסחרי בכתבה אינו מהווה המלצה או הצעה מצד מערכת מקור ראשון לרכוש ו/או להשתמש בשירותים או המוצרים בכתבה.
