החוקרים הופתעו: תרגיל אחד קל מסייע להפחית לחץ דם

מחקר שפורסם לאחרונה מצא שביצוע תרגיל ישיבת קיר במשך 14 דקות שלוש פעמים בשבוע זו דרך מצוינת לחזק את בריאות הלב

• מאת הוושינגטון פוסט
כ״א בשבט ה׳תשפ״ד (31/01/2024 11:26)