הגורם שמגביר ב-40% את הסיכון לנפילות אצל נשים מבוגרות
מחקר טוען שכדי להגן מפני נפילות, פעילות גופנית חייבת להיות מתמשכת. כמו כן, החוקרים טוענים שכדי להימנע מנפילות, מבוגרים צריכים לשאוף ליותר מ-150 דקות של פעילות גופנית בשבוע
צילום: שאטרסטוק
לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון
