5 שדרוגים שיהפכו את ההליכה שלכם לבריאה יותר
הליכה היא הספורט הפשוט והזול בעולם. כדי להפוך אותו גם לאפקטיבי ובריא יותר, המומחים מציעים מספר פעולות שיכולות לחולל שינוי בריאותי משמעותי בהליכות הספורטיביות שלכם, ללא הרבה מאמץ

צילום: שאטרסטוק
צילום: שאטרסטוק