בלי דיאטה: שינויים קטנים לשיפור הבריאות – וירידה במשקל

עם שינויים קלים בתזונה נוכל לרדת במשקל, לשפר את הבריאות באופן כללי ואפילו להאריך ימים - וכל זה מבלי לבצע מבלי בלי לבצע דיאטה. 7 יעדי תזונה פשוטים שיעזרו לנו להתחיל

• מאת הוושינגטון פוסט
י״ג בטבת ה׳תשפ״ד (25/12/2023 19:26)