אתגר "פברואר ללא טלפון": המדריך לצמצום השימוש בסמארטפון

מאבדים שליטה על השימוש בטלפון שלכם? אתם לא לבד. המומחים מסבירים למה זה קורה לנו, ונותנים תקווה שאפשר לשלוט בזה, בעזרת 6 המלצות לצמצום זמן השימוש במסך, בלי לחוות חרדה ותחושת דחיפות

צילום: שאטרסטוק

לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון

המשך