הרגלים קטנים ומשני חיים: 7 טיפים לשיפור בריאות מערכת העיכול
הגסטרואנטרולוגית המוערכת טרישה פסטרישה פרסמה בוושינגטון פוסט מדריך שעשוי להקל על קיבתנו בימי החג הארוכים ורוויי המזון | בין ההמלצות: אכלו תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ותנסו להשתמש בבידה

צילום: pixabay