זמן חשבון נפש: מציינים את יום הכיפורים תשע"ג
מהדרום ועד הצפון – רוח יום כיפור תורגש באוויר. חלקנו יצום, חלקנו יבלה ברחובות הארץ וכמעט כולנו ניקח הפסקה משגרת החול. מזג האוויר צפוי להיות נאה בערב הצום, אולם תחול התחממות קלה ביום הכיפורים. מד"א והמשטרה בכוננות מוגברת
זמני כניסת יום הכיפורים הם: בבאר שבע: 17:14, בחיפה: 17:02, בתל אביב: 17:11 ובירושלים: 16:56. זמני יציאת יום הכיפורים הם: בבאר שבע: 18:09, בחיפה: 18:08, בתל אביב: 18:09 ובירושלים: 18:07.
אלפי בני אדם פקדו ביומיים האחרונים את רחבת הכותל המערבי בירושלים ונשאו תפילות, קינות וסליחות אחרונות לפני כניסת יום הכיפורים תשע"ג. רב הכותל, שמואל רבינוביץ, העריך כי עד סוף חג הסוכות יגיע למקום מספר שיא של כמיליון וחצי מבקרים. ברחבי הבירה נערכו טקסי פדיון הכפרות המסורתיים, ואת בתי העלמין הצבאיים ברחבי הארץ, בהם בקרית שאול בתל אביב פקדו כבר אתמול משפחות שכולות רבות.
מזג האוויר במהלך הצום צפוי להיות נאה. בערב יום כיפור הטמפרטורות בתל אביב ובירושלים יעמדו על 29 מעלות, 32 מעלות בבאר שבע ו-28 מעלות בחיפה. ואילו ביום הכיפורים יעלו הטמפרטורות מעט. בשל החום שיורגש במהלך יום הכיפורים, מומלץ לשהות במקומות קרירים ככל האפשר במהלך היממה, זאת כדי למנוע איבוד נוזלים.
לפני הצום רצוי לאכול ארוחות קטנות כל שעתיים-שלוש, ולא להגיע רעבים לארוחה המפסקת. הארוחות הקטנות יכולות להכיל פלמימות המתפרקות לאט כמו כריכים מקמח מלא, דייסת קוואקר, קינואה ואורז מלא, בתוספת מנת חלבון קטנה. בנוסף, מומלץ להמעיט במשקאות חריפים, מלוחים ומתובלים מדי.
מי שסובל ממחלות כרוניות, כגון חולי לב, סוכרת, לחץ דם ועוד, חייבים להתייעץ עם הרופא המטפל לפני תחילת הצום.
יש לנהוג בחוכמה גם בבחירת מרכיבי הארוחה המפסקת. עדיף שהארוחה לא תהיה כבדה מדי, אלא ארוחה רגילה. לדוגמה: מרק צח או מרק ירקות לא מלוח, ירקות מבושלים עם עוף או דג, עגבנייה חתוכה ותוספת
אחרי הצום מומלץ להתחיל בשתייה לא חמה מדי ולא קרה מדי – עדיף תה חמים עם מעט דבש. יש להתחיל לאכול לאט ובמנות קטנות. לדוגמה, שתייה לצד עוגה לא מתוקה במיוחד. אכילה גסה עלולה לגרום לכאבי ראש ולתחושת חולשה, מאחר והגוף מקבל בבת אחת כמויות גדולות של סוכר ושומן. לאחר כשעה מומלץ לשתות מרק ירקות חם או מרק עוף, ולאחר כחצי שעה נוספת לאכול עוף מבושל או דג בתוספת קלה של בטטה או תפוח אדמה. בשלב זה, השתייה חשובה יותר מהאוכל.
לקראת כניסת יום הכיפורים נערך מד"א לכוננות שיא. מדי שנה, אלפי בני אדם נזקקים במהלך יום הכיפורים לשירותי מד"א. לאור הביקוש הגובר, תחנות מד"א ברחבי הארץ יתוגברו גם השנה בחובשים, פרמדיקים, אמבולנסים וניידות טיפול נמרץ בנוסף לתקן שבמשמרות, כדי להיערך להענקת טיפול רפואי דחוף לאלפי רוכבי האופניים והצמים שעלולים לחוש ברע. מד"א פונה לציבור ומבקש שלא לשבש את תנועת האמבולנסים בחירום.
מנכ"ל מד"א, רמ"ג אלי בין, קיים הערכת מצב בשיתוף מטה מד"א לקראת יום כיפור והנחה את מנהלי המרחבים לעמוד ברמת כוננות ג', שהיא הרמה הגבוהה ביותר, החל מערב יום כיפור ועד מוצאי החג.
בנוסף לצוותי מד"א בתחנות, לכונני מד"א הרכובים על אופנועים ולכונני מד"א הפזורים עם אמבולנסים בשכונות ובערים, יתווספו גם השנה כונני מד"א בעלי ציוד רפואי מתקדם בבתי הכנסת ברחבי הארץ, כך שיוכלו להעניק טיפול לצמים שיחושו ברע.
מרבית המטופלים על ידי צוותי מד"א ביום הכיפורים, אשר נאמדים בכ-2,000 מקרים, הם ילדים שנפגעים בכבישים כתוצאה מרכיבה על אופניים, מתפללים שחשים ברע עקב הצום ונשים בהריון שאחזו אותן צירי לידה ויש להעבירן בדחיפות לבתי החולים.
מצה"ל נמסר כי על פי החלטת הרמטכ"ל ובהתאם להערכת המצב, יוטל סגר כללי על שטחי יהודה ושומרון ורצועת עזה. הסרת הסגר תתבצע בצאת הצום בשעה 23:59 ובהתאם להערכת המצב. במהלך הסגר יותר מעבר במקרים הומניטאריים ורפואיים בלבד ובכפוף לאישור המנהל האזרחי.
פעילות האוטובוסים תתחדש במוצאי יום כיפור, במדורג מהשעה 19:30.
בהכנת הידיעה השתתפו יוני הללי, אחיקם משה דוד, ארי גלהר ויוסי אלי
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם