מחקר: ספורט עלול לפגוע בפעילות המוח
במחקר חדש, טוענים החוקרים כי פעילות גופנית מאומצת מאוד בקרב ילדים מביאה לירידה זמנית ביכולות הקוגניטיביות שלהם
עוד ב-nrg מעריב:
- נסיון מעצר: כוח מערבי פשט על עיירה סומלית
- הישראלים מוכנים לשלם למען השלמת הפערים
- שגרירת גרמניה בתימן ניצלה מנסיון חטיפה
אילוסטרציה: ספורט ילדים שאטרסטוק
מחקרים הראו עד כה פגיעה בתחומי הקשב והריכוז במבוגרים בתום פעילות גופנית מאומצת, מבלי לדעת כמה זמן נמשכת הפגיעה ובאיזה אזור במוח היא מתמקדת. אלא שבילדים תחום זה כמעט שלא נבדק.
השניים ביקשו מ-20 ילדים בני 9 עד 17 לעבור בדיקת מאמץ ברכיבה על אופניים, שבמהלכה העומס הלך וגבר עד שהנבדקים הודיעו כי אינם יכולים להמשיך עוד. המאמץ המירבי של כל ילד נבדק על פי נתונים פיזיולוגיים ואלה שלא הגיעו לסף לא הפכו להיות חלק מאוכלוסיית המחקר.
אחר כך עברו הילדים שלושה סוגים של מבדקי קשב וריכוז: בדיקה שבה יש לזכור שורה של מספרים, בדיקה שדורשת התאמה בין צורות ומספרים וכן זכירה של רשימת מילים. הבדיקות בוצעו מיד לאחר המאמץ וכעבור שעה.
"כמו שצפינו, הבחנו בירידה משמעותית ביכולת הקשב והלמידה ברוב המבדקים, בבנים ובבנות בשיעור דומה. ואותה ירידה חלפה כעבור שעה", מסביר ד"ר דובנוב-רז. "המשמעות הקלינית של המחקר היא שאם ישנו בבית הספר שיעור ספורט בעצימות גבוהה, או חוג ספורט שבו מגיעים למאמץ מירבי ואחר כך רוכבים על אופניים הביתה או עושים שיעורים יכול להיות שיש עדיין פגיעה בקשב ובריכוז ויש לשים לב לכך. לדוגמה בעת התנהגות בכביש".
ממצאי המחקר יוצגו בכנס השנתי של עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל, שיתקיים ב-9-10 באוקטובר בקיבוץ שפיים.
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של מעריב בואו להמשיך לדבר על זה בפורום המדע -
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם