ראשי » חדשות » בארץ

שיעורי בית: כך תתמודדו עם הפרעות הקשב של הילדים

החזרה ללימודים היא משימה לא פשוטה, על אחת כמה וכמה כשמדובר בתלמידים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז. אז איך לסייע להם והאם כדאי לספר על כך למורים? שאלנו פסיכולוג חינוכי מומחה את כל השאלות החשובות

עם סיום החופש הגדול, מיליוני ילדים ברחבי הארץ צפויים לחזור לשגרת הלימודים – משימה שהיא לא תמיד פשוטה, על אחת כמה וכמה כשמדובר בתלמידים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז. עם זאת, המודעות לתופעה הולכת וגוברת בשנים האחרונות, ואיתה גם האפשרויות לטיפול.

עוד כותרות ב-nrg:
 הלמ"ס: שיעור האבטלה ביולי - הנמוך ביותר בכל הזמנים
 צפו: עובדי שדה תעופה הפילו מטוס קרב
כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
  
אז מה האתגרים העומדים בפני ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, האם כדאי לספר על כך למורים מבעוד מועד, וכיצד ניתן לסייע לילדים? ד"ר ארז מילר, פסיכולוג חינוכי מומחה ומרצה בכיר בחוג לחינוך מיוחד במכללה האקדמית אחוה, הסביר כי אחד האתגרים העומדים בפני רוב הילדים לקראת סופו של החופש הגדול הוא החזרה לשגרה, וההסתגלות לימי הלימודים.
 
"על ההורים לקחת בחשבון שלתלמידים רבים עם ליקויי קשב לוקח זמן רב יותר להסתגל למעברים בכלל ולשינוי הכרוך בחזרה למסגרת, וכן ליציאה לחופשה זמן קצר לאחר מכן. לכן, על ההורים והמורים להבין שמדובר בתקופת הסתגלות, שעשויה להסתיים רק כשבוע, שבועיים לאחר החזרה מחופשות החגים השונות, ושלאחריה ניתן יהיה לראות למידה ועבודה סדירות יותר", הסביר מילר.
  
איך בכל זאת ניתן להקל על החזרה לשגרה? לדבריו של מילר, "רצוי לבנות סדר יום סביר, בתיאום עד כמה שניתן עם הילד או המתבגר בעל ליקויי הקשב, כך שיסתגל לשעות ערות ושינה באופן הדרגתי".
   
מילר התייחס גם לתלמידים הנוטלים תרופות, ואמר כי "עבור תלמידים אלה יש לבחון עם הרופא המטפל שהמינון אותו נוטל הילד מתאים למשקלו הנוכחי. כדאי לשקול לתת את הטיפול התרופתי יומיים-שלושה לפני תחילת הלימודים, בעיקר אם זו הפעם הראשונה שהילד נוטל ריטלין, או נטל בעבר ודיווח על תופעות לוואי שונות". במקביל, מילר ממליץ ללמד את הילד להשתמש בטבלאות למעקב אחר הטיפול התרופתי.

גם ההכנה הרגשית חשובה כשמדובר בילדים עם הפרעות קשב המתכוננים לפתיחת שנת הלימודים. "מה שעשוי להקטין חלק מהחששות והמתחים הקשורים לחזרה ללימודים, הן שיחות עם הילד על מה שצפוי לו", הסביר מילר. "רצוי לתאם ולקבוע זמנים מראש לשיחות אלה, כדי שהילד יהיה פנוי רגשית לחשוב ולדבר על הדברים שעולים", הוסיף.

לדבריו, שיחת ההכנה יכולה לכלול דיון בשיגרת היום הצפויה בתקופה הקרובה. "אם מדובר בתלמיד כיתות א' עד ב', יש לספר על השבוע הראשון של שנת הלימודים. כדאי לשוחח עם הילד על דברים המעוררים בו מתח או חששות וכיצד יוכל להתמודד עימם. בנוסף יש לסייע לילד לחשוב על הדברים שנתונים להשפעתו, כמו: ארגון התיק, למידת סדר היום בכיתה ועוד", הוסיף.
    
נושא חשוב נוסף הוא הקושי של ילדים הסובלים מהפרעת קשב בבקרים. "ילדים רבים עם לקויות קשב וריכוז מתקשים להתעורר בבוקר. על ההורים לדעת שהאפשרות להתעורר במהירות היא תכונה ביולוגית ומולדת, עליה יש לילד וגם להורה מעט השפעה", אמר מילר.

עם זאת, לדברי הפסיכולוג יש לא מעט מטלות בבוקר שניתן להכין מראש אשר יקלו ויקצרו את זמן ההתארגנות, כמו הכנת מערכת שעות ותיק. "ילדכם יוכל להתארגן באופן יעיל יותר אם תכינו איתו שתי רשימות: האחת לערב, למטלות לקראת השינה וליום שלמחרת; והשנייה לבוקר ולמטלות שעדיין נותרו", הסביר מילר. "אם הילד יכין את רוב הדברים הדרושים בערב, ילך לישון בשעות שתואמו איתו מראש, יצליח להירדם בזמן, ויישן את כמות השעות הדרושה לו, הבוקר ייראה הרבה יותר קל וסביר להתארגנות, ורבים מהקונפליקטים בשעות אלה יצטמצמו", הוסיף.

אחת ההתלבטויות הקשות שעומדות בפני הורים היא אם לדווח למורה על לקויות הקשב של הילד. הורים רבים חוששים שתוצמד תווית לילד וכי יונמכו הציפיות ממנו.
 

לדברי מילר, אם מדובר במורה שכבר לימד את הילד בעבר ויודע שהוא עבר אבחון, כדאי לרענן את זכרנו בתחילת השנה לגבי ההתאמות שקיבל בשנה שעברה. כמו כן, יש לעדכן בשינויים שחלו בתפקודו או בטיפול התרופתי במהלך החופש הגדול, ולחשוב כיצד המורה ויתר הצוות החינוכי יתנו מענה הולם לילד בשנה הקרובה.

אם המורה אינו יודע על ממצאי אבחון שעבר הילד, רצוי ברוב המקרים לשתף אותו בממצאים ובהמלצות האבחון. בנוסף, לדברי הפסיכולוג החינוכי, במקרה זה יש לדון עם המורה והיועצת ברגישויות שיש לגלות ובהתאמות שיש לבצע כדי לאפשר לילד להביא לידי ביטוי את יכולותיו. פגישה כזו יש לתאם מראש, לתכנן מספיק זמן כדי להעלות את הדברים, ולרשום את סיכום הדברים כדי שאפשר יהיה להתייחס לסיכומים שהושגו גם בהמשך השנה.

היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg