התרגעות בטבעיות
כמעט רבע מהעולם המערבי מתמודד עם תופעות שונות של דיכאון. תוסיפו לזה את המלחמה בצפון ותקבלו עלייה של 18 אחוז בקניית מוצרים טבעיים לטיפול בחרדות ודיכאון. אלה המוצרים הטבעיים
ענת, סטודנטית למחשבים (24) מתל-אביב, סובלת זה תקופה ארוכה מדיכאון. "אני לא אוכלת טוב, אני מתקשה להירדם בלילות, ואני לא מפסיקה לבכות", היא מתארת. לדבריה, היא מפחדת מהסטיגמה "שתדבק" בה אם תתחיל טיפול פסיכיאטרי. "אני יודעת שזה נשמע נורא אבל אני לא פסיכית, אני רק בדיכאון". כשהיתה ענת בארצות הברית לפני כחצי שנה היא התוודעה לתרופה טבעית נגד דיכאון, ומאז השתפר מצבה. "אני לא יכולה לומר שיצאתי מכל הבעיות שהיו לי בזכות השימוש בתכשיר", אומרת ענת, "אבל זה בהחלט עזר לי".
אילן שקד, רוקח ראשי ברשת סופר-פארם, מציין כי הציבור הישראלי כיום מפגין פתיחות רבה יותר לשימוש במוצרים טבעיים להרגעה, בתרופות נגד חרדה ולחץ. לדבריו, המשבר הכלכלי והבטחוני הביא לעלייה של 18 אחוז בקניית מוצרים (תרופות ללא מרשם) לטיפול בחרדה, וזאת רק בשבוע שעבר.
ברשת סופר-פארם מוכרים מוצרים טבעיים ללא מרשם על בסיס צמחים, כגון "רגיעון" של הדס, טיפות "רסקיו רמדי" (המוצר המוביל בתחום) של חברת פארמה גורי - טיפות להרגעה על בסיס פרחי באך. עוד מוצרים הם "קולי" של חברת רוגע - טיפות להרגעה על בסיס פרחי באך, "קלמה יום" להרגעה ו"קלמה לילה" לשינה של חברת סמאון וכדורים להרגעה בשם "נירוונה" או "נירוונה פורטה" של ד"ר פישר.
לדברי שקד, "חשוב להימנע ממוצרי הרגעה ללילה וממוצרים המכילים כמות גדולה של צמח הוורליין, אשר עלולים לגרום לתשישות ואף להרדים".
תרופות הומאופתיות הקיימות על המדף הן "ולדה" טיפות להרגעה ו"בוארון נרבן דרג' ה" כדורים להרגעה. השוק מציע היום גם שפע ויטמינים לשיפור מצב הרוח. הוויטמינים האלו מומלצים על-ידי היצרן לטיפול באנשים הנוטים לפסימיות, לחרדות, לעצבות ולדכאונות.
כמו לכל תרופה או תכשיר גם לתכשירים הטבעיים יכולות להיות תופעות לוואי, ולכן לא רצוי להשתמש באף אחד מהתכשירים הנמכרים מבלי להתייעץ עם רופא, היות ושילובם עם תרופות אחרות, אפילו עם גלולות למניעת הריון, יכול להביא לתוצאות קטלניות.
"חומרים טבעיים יכולים לסייע רבות, אבל חשוב לציין כי ההנחה הרווחת, ולפיה משפחת המוצרים הטבעיים אינה מעוררת תופעות לוואי שונות - שגויה", מסבירה מרי ליאור מחברת ביו-לוגי. "שימוש לא מבוקר עלול לעורר תגובות אלרגיות, מיגרנות, בחילות ועוד מגוון תסמינים".
אחד מתוספי המזון הבולטים נגד דיכאון הוא "סופר אומגה 3", שמן דגים. שמן דגים מהווה מקור לחומצות שומן הנקראות EPA ו-DHA, והן עשויות לשפר מצבים נפשיים שונים. חומצות שומן מסוג אומגה 3 בנוסף לטיפול תרופתי עשויים לשפר הפרעות דכאוניות חוזרות.
תוספים אחרים הם "ויטמין B קומפלקס" ו-"ויטמין C". ויטמינים מקבוצת B משתתפים בתהליכים שונים במערכת העצבית, והבולטים שבהם הם B12 ,B6 וחומצה פנטותנית. ויטמין B6 משתתף ביצירת הורמונים, כמו סירטונין, מלטונין ודופמין, ולכן מחסור יגרום לדיכאון ולשינויים במצבי הרוח.
בנוסף לכך נמצא כי אנשים שסבלו מדיכאון היה חסר להם ויטמין B12. שאר ויטמיני B נוגעים להמרת מזון לאנרגיה, ולכן הם עשויים לסייע בתסמיני העייפות הכרונית. לוויטמין C יתרונות רבים, והוא ידוע בשל היותו שותף בייצור רכיבים הנוגעים למצב הרוח ולדיכאון.
מוצרים טבעיים נוספים הקיימים בשוק:
* "רגיעון" של הדס
* "רסקיו רמדי" של חברת פארמה גורי, טיפות להרגעה על בסיס פרחי באך - 30 מ "ג קרם ב-59.99 שקל, ספריי בבקבוק 20 מ"ל ב-79.99 שקל וטיפות בבקבוק 10 מ"ל ב-49.99 שקל .
* "קלמה נרווין" של חברת סמאון - 30 טבליות ליום ב-36.99 שקל ו-20 טבליות ללילה באותו מחיר.
* "נירוונה", כדורים להרגעה של ד"ר פישר - 54.99 שקל עבור 20 כמוסות או "נירוונה פורטה" (10 כמוסות ) ב-59.99 שקל .
* "בוארון", כדורים להרגעה במחיר של 47.90 שקל עבור 40 טבליות.
* "ויטה אפ", אבקה להכנת משקה אנרגיה, המורכבת מ-100 אחוז חומרים טבעיים הפועלים להגברת זרימת הדם ולאספקת החמצן למוח. המחיר: 10 שקלים.
* "סטביליום" של חברת טבעוני מבוסס רק על מרכיבים טבעיים, ונטילתו במינון המומלץ מאפשר איזון רגשי ומנטלי למי שנמצא במתח, בלחץ, בחרדה, בחוסר שקט פנימי ואף בדיכאון. במחיר מבצע של 144 שקל ל-30 כמוסות.
נא להמתין לטעינת התגובות
