הפסקת אוכל
החורף מאפשר לנו לצבור קילוגרמים, ושוק הדיאטות מוצף בכל מיני כמוסות ומשקאות המבטיחים שניפטר מהמשקל העודף. בדקנו 5 מוצרים שונים על 5 נסיינים. הדיאטן יצא לא מרוצה
על-פי נתוני סופר-פארם, היקף המכירות של שוק ערכות ההרזיה בישראל מוערך ב-25 מיליון דולר. ממחקרים שנעשו בתחום עולה, כי השיקול המכריע בהחלטה איזה מוצר לקנות הוא המלצה אישית שהתקבלה מגורם מקצועי כמו דיאטנית, או מחבר קרוב.
בחרנו 5 מוצרים שמבטיחים לעזור לכם להוריד במשקל ונתנו אותם ל-5 נסיינים אמיצים ולמודי קרבות לתקופת התנסות של 3 שבועות. בעוד שהנסיינים הרגישו שהתכשירים סייעו להם מעט, צחי כנען, דיאטן קליני ומומחה להרזיה ותזונה רפואית, לא התרשם בכלל.
מה מבטיחים: מדובר בתוסף תזונה שהוא למעשה תערובת צמחים של תה קמליה ותה יאווה בכמוסות. לפי הוראות השימוש, יש ליטול 4-6 כמוסות ביום עם האוכל. על-פי העלון המצורף לערכה מובטחת ירידה של 5 ק"ג בממוצע בתוך 60 יום. המחיר: 179.9 שקל ל-160 כמוסות.
התרשמות הנסיינית - בת 60 בעלת עודף משקל של 10 ק"ג: "בימים הראשונים של הדיאטה לא חשתי תחושת שובע על אף שנטלתי בקפידה את הכמוסות. לקח לגוף שלי כשבוע להתאים את עצמו לדיאטה ורק אז התחלתי לחוש שובע בין הארוחות. הכדורים הגבירו את תפוקת השתן שלי ותרמו לתחושת טיהור. לא עשיתי דיאטה קיצונית, ונראה שבעזרת הכמוסות הצלחתי לשמור את הפה סגור בין הארוחות. ירדתי 2 ק"ג בשבועיים באופן מתון וללא תופעות לוואי".
התרשמות התזונאיצחי כנען: "על השאלה אם מיצוי של צמחי תה יעיל להרזיה עדיין אין תשובה חד משמעית. הנתונים שנאספו במחקרים אינם סופיים ואינם ברורים. החומרים שבכמוסות נמצאים למעשה בכל שקיק של תה ירוק, ובשום מקום לא מצוין מהי התרכובת הפעילה של התיאלין. בעלון המצורף
מה מבטיחים: המשקה מכיל מיצוי מימי של כ-70% תמציות מ-10 צמחים טבעיים. המשקה מספיק ל-10 ימים. יש למהול 4 כוסיות מדידה שלו ב-1.5 ליטר מים בכל יום. אין הבטחה לירידה במשקל. המחיר: 89.9 שקל ל-500 מ"ל.
התרשמות הנסיינית - בת 36 בעלת עודף משקל של 20 ק"ג: "המשקה גרם לי לשתות לפחות 1.5 ליטר נוזלים בכל יום וחשתי כי מתרחש בגופי תהליך של סילוק רעלים. לגבי הטעם, צריך להתרגל אליו. היתרון של המשקה הוא שברגע ששותים אותו הוא מוריד את הדחף למתוק. החיסרון הוא שהמשקה לא נותן תחושת שובע לאורך זמן. נראה לי שהוא יעיל כצעד ראשון לתהליך דיאטטי". הנסיינית ירדה 2 ק"ג ב-10 ימים תוך כדי דיאטה מתונה, וחשה כי השימוש במשקה היה נעים וקליל.
התרשמות הדיאטן: "סתם משקה שרובו מיצוי צמחים. הוא אכן דל קלוריות, אבל באותה מידה הנסיינית יכולה לשתות דיאט קולה או סתם מים ולקבל את אותה תחושה טובה".
מה מבטיחים: הורדה של 10 ק"ג ב-20 יום באמצעות תפריט דיאטה מותאם, ייעוץ דיאטני טלפוני צמוד וכמוסות לזירוז קצב ההרזיה. המחיר: 299 שקל.
התרשמות הנסיינית - בת 31 בעלת עודף משקל של 5 ק"ג: "מדובר בדיאטת כאסח. התפריטים שקיבלתי מהחברה היו מאוד דלים והשימוש בכדורים לא תרם לתחושת השובע. הם בעיקר מדרבנים את מערכת חילוף החומרים. זאת דיאטה שקשה להתמיד בה לטווח הארוך. ברגע שמפסיקים את הכדורים מתחילים לעלות בחזרה בקצב מוגבר. אם לפני חתונה רוצים לרדת קצת במשקל - הערכה היא פתרון טוב. אבל היא לא מתאימה לתהליך הרזיה לטווח ארוך. היתרון הוא שיש ליווי וייעוץ צמוד כפי שמובטח. עם זאת, באופן יחסי למחיר מדובר בערכת דיאטה יקרה". לדבריה, השימוש ב-3 סוגי כמוסות העסיק אותה מאוד, אבל יש אנשים שלא תהיה להם סבלנות להתעמק בעניין. בסך הכל, היא הפחיתה 4 ק"ג בשבועיים.
התרשמות הדיאטן: ?בסוג הכמוסות הראשון, קילוויט 1, יש מיצוי צמחים שלא ידוע אם רכיביו טובים להרזיה. בסוג הכמוסות השני, קילוויט 2 פורטה, לא מצוין מהו ההרכב הצמחי. זה לא מאפשר להתייעץ עם איש מקצוע - למרות שהחברה ממליצה על כך.
"לפי מה שמפורסם במידע של מרזי מורית, שילוב שתי הכמוסות אמור לעודד ניצול שומן ולהפחית את הכמיהה לפחמימות. אין דבר כזה במונחים רפואיים. הסוג השני מכיל לציטין, ג'ינג'ר, שן הארי, שומר וכדומה - להם אין שום קשר להרזיה".
מה מבטיחים: שילוב של שני סוגי טבליות, האחת מכילה ויטמינים ומינרלים והשנייה מכילה פורמולה תזונתית עתירת סיבים. המחיר: 250 שקל במבצע.
התרשמות הנסיינית - בת 42 בעלת עודף משקל של 5 ק"ג: "בהתחלה הייתי רעבה יותר, ורק אחרי כמה ימים התחלתי להרגיש שובע בהשפעת הטבליות, אך עדיין יעילותן הייתה די נמוכה. את הזלילות הליליות לא הצלחתי להפסיק. את הכדורים לוקחים חצי שעה לפני האוכל וזאת הבעיה במוצר - תחושת הרעב אינה בהכרח מתוכננת, ולכן קשה להתמיד בנטילת הטבליות לפי ההוראות. התחושה שלי היא שרזיתי בגלל הדיאטה ולא בגלל הערכה. הימצאות כדורי הוויטמינים בערכה היא דבר חיובי למי שעושה דיאטת כאסח. בסך הכל הדיאטה די מאכזבת ולא הצלחתי להוריד במשקל באופן משמעותי".
התרשמות הדיאטן: "בטבליות הדיאט פורמולה יש שימוש בתמר הינדי שאמור, על-פי הכתוב, להקל על פעולת המעיים. זה נכון - הסיבים אכן עוזרים לתנועתיות המעיים. עם זאת, בהמשך כתוב כי הוא "מסייע בהפחתת מרכיבים הפוגעים בתהליך הירידה במשקל". זה משפט סתום לחלוטין וחסר כל ביסוס רפואי או פיזיולוגי. באופן עקרוני אפשר לקבל את אותה תחושת המלאות מאכילת דייסת קוואקר על בסיס מים לפני האוכל. הסוג השני של הטבליות הוא בעצם מולטי ויטמין. זו תוספת חיובית לערכה, אבל אפשר היה להשיג אותן גם ממקורות אחרים במחיר נמוך יותר".
מה מבטיחים: מדובר בטבליות מינרלים, תה ירוק וחומצות אמינו. בהנחיות בעברית אין פירוט על השפעת הטבליות. באנגלית, לעומת זאת, נכתב כי הטבליות נועדו לעודד את תהליך הדיאטה ולספק אנרגיה. המחיר: 198 שקל ל-60 טבליות.
התרשמות הנסיינית - בת 35, בעלת עודף משקל של 15 ק"ג: "היה חסר לי מידע על המוצר ועל הדיאטה שמתלווה אליו. אין ספק שהכדורים מגבירים את חילוף החומרים. נראה לי שהם תרמו לתהליך ההרזיה וגם הרגשתי שבעה יותר". לדבריה , הבעיה היא שהתוסף יקר יחסית לכמות הכדורים. עם זאת, קל להשתמש בו: פשוט בולעים מתי שרוצים. היא הורידה 2 ק"ג במשך שבועיים.
התרשמות הדיאטן: "לרשימת המרכיבים של הטבליות - כרום, תמצית קקאו, תפוז מר - אין שום קשר להרזיה ולא לחילוף החומרים. כמו כן, אין הנחיות מדויקות לגבי זמני הנטילה של הטבליות. לפי הרשום יש לקחת 1-4 טבליות ליום - זאת הוראה ממש בעייתית. הטבליות מכילות מינון גבוה של תה ירוק, אבל מחקרים מוכיחים כי הוא מינורי בתהליך ההרזיה".
נא להמתין לטעינת התגובות
