כל כובד משקלו: האלוף בהרמת כוח שנפצע בתאונה
אלון בן-שחר זכה ב-15 אליפויות ישראל בהרמת כוח, עד שנפצע בעמוד השדרה לפני שבועיים
אז מה יהיה?
"יהיה בסדר, אני מקווה. מכיוון שאני מדריך כושר אישי וגם מוסמך לעבוד עם אוכלוסייה בעלת צרכים מיוחדים (עובד במועדון הכושר של רשת "ספורטן" בחיפה, שלה עוד שלושה סניפים של קאנטרי קלאב, נופש וספורט), ובגלל שאני עושה כושר ומתאמן כל הזמן, אני בטוח ביכולת השיקום של הגוף שלי".
המראה של בן-שחר, 44, עלול להטעות ולהוביל למסקנה שהוא מגיע מתחום פיתוח הגוף.
מה ההבדל?
"יש הבדלים גדולים. הרמות כוח הן ספורט לכל דבר. יש בהן שלוש מסגרות תחרויות: לחיצה בשכיבה (הרמת משקולת ממצב של שכיבה), ירידה עם משקולת המונחת על העורף למצב של ישיבה עמוקה ועלייה לעמידה ביישור. המסגרת השלישית היא הרמת משקולות מהרצפה למצב של עמידה".
זה ענף אולימפי?
"לא, ואני מקווה שזה עוד יקרה. הוא נכנס פעם אחת למועמד לאולימפיאדה ויצא. אני מקווה שהוא יחזור להיות מועמד".
בפיתוח גוף משתמשים בהורמונים?
"כן, זה עוד הבדל בינינו ובינם. אנחנו משתמשים בתוספי מזון מותרים ומוכרים ולא בהורמונים. הסיבה לכך היא שחשובה לנו מאוד בריאות הגוף".
איך נראה אימון שלך?
"בעצם אני כל השבוע מתאמן. אין יום שבו אני לא מתאמן פעמיים. בניתי תוכנית אימונים על פי סרגל מאמצים, שבה בכל יום עובדים בחדר הכושר על קבוצת שרירים אחרת. התוכנית גם בנויה כף שרף המאמץ כל הזמן עולה. זה מחושב ונבנה ככה שביום התחרות אני אהיה בשיא שלי".
איך בכלל הגעת לתחום של הרמות כוח?
"ממש במקרה. הספורט תמיד היה מרכז חיי. בבית הספר היסודי הייתי מהאתלטים הבולטים. אחר כך עברתי לשחק כדורעף. באחד הימים חבר הביא חוברות מחו"ל שהיו בהן הסברים וצילומים של אנשים שעוסקים בהרמות כוח. זה הדליק אותי. הבנתי שמצאתי דרך מיוחדת לבטא את עצמי".
למה אתה חושב יש רתיעה מסוג כזה של ספורט?
"אני חושב שזה קשור למראה של הגוף. נשים במיוחד חוששות להיראות גבריות, אבל מכיוון שאנחנו לא משתמשים בהורמונים אז אין סיכוי שזה יקרה. אני דווקא מתרשם שהאופנה המתפשטת של אימונים בחדרי כושר הביאה לענף הזה אלפי ישראלים שלא היו מודעים אליו עד כה".
אתה מאמן גם בתחום שלך?
"בהחלט. במועדון בחיפה צומחת קבוצת אלופים ברמה הארצית וברמה הבינלאומית. הבולטים שבהם הם ורה ספנייב, אלופת ישראל בלחיצה בשכיבה ב-2001, 2002, 2003, 2004 ו-2006, ויטלי זדנוב, אלוף ישראל בלחיצה בשכיבה בין 2005 ל-2007 ומקום חמישי באליפות אירופה, שהתקיימה לפני חצי שנה בצ'כיה. מתאמנים פה גם און באסון, אלוף ישראל, עולם וארה"ב, טלי בנבנישתי ועוד".
מה היו ההישגים של הקבוצה הזו ושלך באליפות אירופה שהתקיימה במאי האחרון בצ'כיה?
"אולגה קוקולין, שאגב קפצה בעבר לגובה ועשתה הסבה לתחום הרמות הכוח, זכתה במקום הראשון בקטגוריית משקל 82.5 ק"ג, ויטלי זדנוב, אלוף ישראל ושיאן ישראל, זכה במקום השישי בקבוצת משקל עד 125 ק"ג".
ואתה ?
"זכיתי במקום הראשון בקבוצת משקל 82.5 ק "ג במאסטרס".
אתה רואה את עצמך ממשיך להתחרות עוד הרבה שנים?
"אני לא יכול לתאר אפילו מה עושה לי לייצג את ישראל בתחרויות בינלאומיות. זה דרייב אדיר בשבילי ולכן כשהגוף שלי יגמור את תקופת השיקום וההחלמה, אני מאחל לעצמי אפילו עוד
נא להמתין לטעינת התגובות
