שיא אולימפי לבקלה ב-5,000 מ'
האלוף האולימפי ב-10,000 מ' זכה בזהב גם בחצי מרחק עם 12:57.82 דקות. יום מוצלח לקניה על המסלול. לנגאט ניצחה בגמר ה-1,500 מ' 4:00.23 דקות, בונגיי זכה ב-800 מ' עם 1:44.65 דקות

קנניסה בקלה, זוכה בריצה ל-5,000 מ'. צילום: איי-אפ-פי
אלוף העולם מאוסקה, ברנרד לאגאט הקנייתי, שעבר לייצג את ארה"ב, סיים רק תשיעי עם 13:26.89 דקות. אחיו של קנניסה, טאריקו בקלה הגיע במקום השישי.
ווילפרד בונגיי ניצח בגמר הריצה ל-800 מ'. הקנייתי, שהיה סגן אלוף העולם בשנת 2001, עצר את השעונים על 1:44.65 דקות, תוצאתו הטובה ביותר העונה.
איסמעיל אחמד איסמעיל הביא לסודאן את המדליה הראשונה שלה במשחקים, כשסיים חמש מאיות השנייה אחרי
בונגיי עם 1:44.70 דקות ולקח את מדליית הכסף. בארד זכה, אלוף העולם מאוסקה, אלפרד יאגו, גם הוא מקניה, כשסיים עם 1:44.82 דקות.
היום המצויין של קניה נמשך עם זכייתה של ננסי לנגאט בגמר ה-1,500 מ'. האתלטית סיימה ראשונה, כששברה את שיאה האישי, עם 4:00.23 דקות. אבל סיפור התחרות היה הופעתה של מרים יוסוף ג'מאל, שהובילה במהלך הריצה וממש קרוב לקו הסיום נשברה והגיעה רק במקום השישי.
מי שהרוויחו מההיחלשות של ג'מאל היו האוקראיניות, שזכו במקום השני והשלישי. אירנה לישצ'ינסקה זכתה במדליית הכסף עם 4:01.63 דקות, כשנטליה טוביאס לוקחת את הארד עם 4:01.78 דקות.
סה"כ קניה יכולה לסכם יום מוצלח בריצות הבינוניות. המדינה האפריקנית זכתה בשלוש הריצות שהיו הערב בחמש מדליות ועד כה צברה במשחקים 13 מדליות (מקום 16, 4 זהב, 5 כסף, 4 ארד).