תגובות עד כה: 9 תגובות, ב- 7 דיונים. הוסף תגובה 7.  זה פה כבר 8 חודשים!!!!רוצים חדש  ל"ת      מוקה לימון,  ששש,    09/01/06 00:40 הגב לתגובה זו 6.  באמת קוראים לו גזלן?? לא יאומן     נינה,  רמת גן,    05/12/05 17:09 איזה צחוקים. אני במקומו הייתי מחליפה את השם משפחה... פדיחות! הגב לתגובה זו 5.  בוא נעמוד על כמה טעויות     מאמן מת''א,  ת''א,    28/10/05 00:08 שמעון יקירי,כמה דברים: 1.גם עבודה בטווח של 75%-90% תשרוף שומנים. 2.בשביל לדעת אחוז נכון מהעבודה יש לבדוק דופק מטרה ולא מספיק חישוב של220 פחות הגיל(שגם זה מדובר רק על גברים) 3.מספר חזרות לעיצוב הוא אכן 12-15 אך מדובר על המשקל המקסימלי שאנו מסוגלים לבצע למספר חזרות אלה ובנוסף לכך מספר חזרות להגדלת מסת שריר הוא 10-12 במשקל מקסימלי ובכל אופן יש להיוועץ עם מאמן מיקצועי לפני פעילות בבית בכדי למנוע פציעות מיותרות שיגרמו לנו סלידה מפעילות גופנית לתמיד ולא להסתמך על כמה שורות באינטרנט הגב לתגובה זו 4.  החוצפה שלכם נמשכת!     מאמנת כושר,    07/07/05 22:51 לא מספיק שאביחי כבר לא כותב עבורכם במדור הזה, אתם עוד ממשיכים להציג תמונות שלו, שתמיד, אגב, הן לא קשורות לכתבה וזה די טפשי - יש להודות! הגב לתגובה זו          what is your problem         nina,  ny,    02/01/06 05:34 who cares about the guy in the picture..... הגב לתגובה זו 3.  זה אביחי סורוקה  ל"ת      מוקה,  לימון,    05/07/05 17:05 הגב לתגובה זו 2.  לא עדיף לקחת מאמן פרטי...     מיצי,    13/12/04 17:08 למה לשבור את הראש... הגב לתגובה זו          שאוכל לממן מאמן אישי..         לא הכי בעולם,    03/04/05 15:20 אתקשר אליך להמלצות הגב לתגובה זו 1.  זאת לא התמונה של גזלן  ל"ת      אני,    04/11/04 13:58 הגב לתגובה זו