תגובות עד כה: 5 תגובות, ב- 4 דיונים. הוסף תגובה 4.  קודם יוגה/ פילאטיס/ פלדנקרייז     דנה,    13/03/05 17:37 ורק אח''כ ריבועים. לימדו איך לעבוד נכון עם הגוף שלכם, המפרקים יודו לכם. הגב לתגובה זו 3.  טלי, קראת את הכתבה ?  ל"ת      צביקה,    13/03/05 16:41 הגב לתגובה זו 2.  הקפד על נעליים ומכשירים טובים  ל"ת      יהודה,    13/03/05 14:19 הגב לתגובה זו          נעליים?????         מיכאל,    14/03/05 00:00 נעלים חשוב מכשור גם אבל קודם כל אימון צריך להיות בנוי נכון, וצריכה להיות בקרה על כך, אחרת חבל על הזמן (וברכיים) הגב לתגובה זו 1.  זה לא פלא     מיכאל,  חיפה,    13/03/05 12:02 זה לא פלא שכל כך הרבה אנשים סובלים בבעיות אורטופדיות. המטרה של המתאמנים (לרוב) להגיע לביצוע מקסימום (להרזותף להיות שרירי) תוך מינימום זמן. למדריכים אין יכולת ,אפשרות (וגם רצון) לבדוק שכל המתאמנים מתאמנים לפי התוכניות האישיות ולא מגיעים לעומס יתר. וכשמתאמן מגיע לרופא ומתלונן על כאבים הוא מקבל מרופא: ''אקמול ומים''- כמו בצבא, יחד עם כמה המלצות די כלליות, כי לא מדובר ברופא ספורט. אז למה אפשר עוד לצפות, אם כל השרשרת חלודה???- כן, כן- שגם הברכיים שלנו, מרפקים, גב ו...יהיו חלודים. נ.ב. אין לי כוונה לפגוע לא ברופאים ולא במדריכים- מדובר על מערכת בעיתית. הגב לתגובה זו