לא צריך לעשות דרמה, וגם לא להשוות 3-4 שעות שבועיות בחדר כושר עם הכנות למרתון.
הכל שאלה של סדרי עדיפויות ותכנון נכון של הזמן, לפני/אחרי עבודה וכדומה
עובדה, יש כאלה שמצליחים בגיל 40 לעבוד קשה והרבה שעות, לגדל שני ילדים, לשמור על זוגיות יציבה וגםף רחמנא ליצלן - לרוץ מרתון מפעם לפעם
חג שמח
אתה לא רוצה ללכת לחדר כושר , תהיה גבר (ולא נמושה) ותגיד לה ''מותק, לא רוצה ללכת לחדר כושר, כי פשוט לא בא לי / לא עושה לי את זה / לא כיף לי ומתחשק לי לעשות דברים אחרים במקום''
אל תחפש תירוצים ..
ולך לחדר כושר.
אני אמא לשני ילדים קטנים, עושה תואר שני, עובדת (גם בעלי), גרים רחוק מהמשפחה ככה שאיך עזרה ועדיין - חשוב לי ללכת לחדר כושר פעמיים בשבוע. אני לא מגיעה לשם לפני תשע בערב, אבל זה מה שיש. גם 30-45 דקות יעשו את העבודה.
We live in Indiana, family of 5, both of us work full time with 2 kids in school and one at daycare and yet, i find time to hit the gym every single day. I am 36 yo and although my mom lives nearby she is a modern grandma and therefore is of no help when it comes to raising our children. All i can say is it's a personal choice and requires full commitment and consistency BUT it's SO worth it