שלמה לוי, תתבייש!

הבעיה איננה בהגדרת הבעיה. את זה כבר עשינו לפני עשרות שנים ואין כל חידוש בדברים המופיעים בכתבה.
יצירת השינוי בחשיבה הוא האתגר האמיתי ובנושא הפרעות האכילה הכשלון הטיפולי הוא כמעט מוחלט.
כנראה שהבעיה מורכבת הרבה מעבר למה שנראה. יותר ויותר נראה שהתשובות נמצאות בתחום הפסיכולוגיה האבולוציונית. כנראה שהעתיד בתחום השמנת היתר טמון במגרש של הטיפול הכימי התרופתי המורכב והקשה כשלעצמו.

הבעיה איננה בהגדרת הבעיה. את זה כבר עשינו לפני עשרות שנים ואין כל חידוש בדברים המופיעים בכתבה.
יצירת השינוי בחשיבה הוא האתגר האמיתי ובנושא הפרעות האכילה הכשלון הטיפולי הוא כמעט מוחלט.
כנראה שהבעיה מורכבת הרבה מעבר למה שנראה. יותר ויותר נראה שהתשובות נמצאות בתחום הפסיכולוגיה האבולוציונית. כנראה שהעתיד בתחום השמנת היתר טמון במגרש של הטיפול הכימי התרופתי המורכב והקשה כשלעצמו.

כתב הכל בספרו כבר לפני 30 שנה .
לקחת את זה לכוון התזונה זה נכון ויפה אבל הרעיון הוא לא חדש.
מי שמבין את עניין החשיבה האוטומטית השלילית הגורמת לחשיבה מעוותת ומתחיל לשים לב למקרים בהם הוא חושב באופן אוטומטי-שלילי, אם הוא מתרגל את זה בכך שהוא כותב כל מחשבה שלילית אוטומטית שעברה במוחו, כותב כמה הוא מאמין בה ואז מחליף אותה (על הכתב במחשבה אחרת - מתקנת, מציאותית יותר, חיובית, מוארת - מרגיש תוך שבועות קצרים איך כל הראיה שלו משתנה.
כדאי לנסות!
זהו טיפול ידוע ומוכר מזה שנים בחרדות ודכאון - טיפול בהבוריסטי.