אהבתי!במיוחד משום שעיסוק בספורט שאהוב עלי ייתן לי פוש להמשיך ולהשקיע. ספורט גורר ספורט והגזרה תתעצב מ''עצמה''-זו התחלה מצויינת ,אני הולכת להרשם לטניס!!

הקביעה שספורט בלבד לא מרזה היא לא נכונה.
במידה ואדם לא משנה את הדיאטה שלו אז ספורט מרזה, אפילו מרזה מאוד, בהתאם לרמת הפעילות.
המומחה שכח לציין שמסת השרירים התופחת גורמת לצריכת קלוריות מוגברת, כמו כן כשהכושר עולה כך גם רמת הפעילות הספורטיבית.
אני באופן אישי השלתי 10 ק''ג בחצי שנה אך ורק בעזרת ספורט ולא שיניתי את התזונה שלי.

בעיקר בגלל מה שקורה לי עם המאמן אחרי האימון ...

חחח מה זה השטויות הלאה, קודם צריך להתחיל להתאמן אחר כך לדאוג לפציעות, דיאטה, שרירים . מרוב בעיות לא נשחק בכלל
הכי טוב לשבת בבית ולבקר את השקחנים במגרש, בזה הישראלי אלוף עולם !!1