- 11.
חסוי (לא רוצה לחסוף שם), 12/08/15 22:30
אני עשיתי לילה לבן ואני נרדם בבוקר ובצהריי מאז אני לא מצליח להרדם בלילות מישהו יכול לעזור לי?
IP: 109.66.159.216דווח על תגובה זו
- 10.
לכל ה''מומחים''שבע וחצי בבוקר אחרי שלקחתי כל מיני סוגי כדורים בבקשה
שון, 04/07/15 07:29
לכל היועצים : יש בעיות שינה ששום יוגה/ קטנג פו/ סקס לא יעזור.ניסיתי הכל. אין פתרון והגוף מפתח סיבולת לכדורים דכבר לא משפיעים אז שבע וחצי בבוקר אחרי שלקחתי כל מיני סוגי כדורים בבקשה עזבו אותי בשקט. ולא מאחל לכם . ושאר הלא ישנים ,מאחל לכולנו מדע הרפואה עם תקציבי מיליארדי דולרים ימצא פיתרון...Not...
- 9.
דוד, 19/10/09 20:51
למה המחליר הוא 6 ש''ח לכדור אחד !!!! ובארה''ב המחליר הוא 11 דולר ל- 240 !!!!!! כדורים ? מישהו יכול להסביר מה פשר הטירוף הזה מול המחירים ב''חוץ'' ?
IP: 24.185.2.64דווח על תגובה זו
- 8.
מה זה לכל הרוחות ''שלישיית תאומים''??או שלישיה או תאומים!! (ל''ת)
א, 04/10/09 10:10
IP: 77.127.137.75דווח על תגובה זו
- 7.
מומלץ לעשות אימון יוגה של שעה וחצי כל ערב ואתם נרדמים כמו תינוקות מנסי
עירני לשעבר, 04/10/09 10:06
ון
IP: 69.235.228.59דווח על תגובה זו
- 6.
אז לפי הכתבה סירקדין עוזר רק לאחד מכל ששה אנשים. חבל שהעיתונאי
דוד, 03/10/09 14:30
לא שאל כל אחד ביחס לתרופה הזו. או שאולי שאל והסתיר את האמת, שזה בעצם לא עובד אצל רובם?
IP: 88.121.3.169דווח על תגובה זו
- 5.
הבאתם סיפורים, אבל לא פתרונות, מה מטרת הכתבה?
דנה, 03/10/09 13:07
כתבתם וחפרתם על אנשים שלא מצליחים לישון, בתור אחת כזאת אני יודעת מזה, אבל גם אם לא, מספיקים שני סיפורים, ולא עשרים....איפה ההצעות לעזור לישון יותר? הפתרונות המדעיים? הרפואים? עצות? משהו? סיבות להפרעות האלה? מהי מטרת הכתבה בכלל אם הבאתם רק בעיה ולא הצעה לפתרון?
IP: 93.173.149.215דווח על תגובה זו
- 4.
אוף איזה כתבה מעייפת! אני חייב ללכת לישון, ביי... (ל''ת)
יוחאי, 03/10/09 12:12
IP: 85.65.92.54דווח על תגובה זו
- 3.
לא ישן בלילות, 03/10/09 12:01
שנים לא ישנתי טוב. התהפכתי במיטה מצד לצד, ולפעמים הייתי קם לקרוא, פשוט כי להיות ער במיטה נעשה סיוט.
בשנה האחרונה התחלתי לתרגל את שיטת סדונה עם בחורה בשם שובל אלוני, שמביאה את השיטה לארץ.
זה סוג של עבודה מנטלית שמאוד עוזרת לי. לא אגיד שאני ישן כל הלילה, אבל הרבה יותר טוב ויותר שעות.
ממליץ בחום. יש לה אתר באינטרנט
IP: 93.173.103.22דווח על תגובה זו
- 2.
יהיה לכם מספיק זמן לישון בבור תתחילו לעשות דברים מועילים עם
עודף הזמן שיש לכם על בן תמותה רגיל, 03/10/09 11:25
אני חיי עם זה 40 שנה
IP: 94.159.168.219דווח על תגובה זו
- 1.
ד''ר מנדל: ''שינה היא כמו נשימה''. יותר מזה: שנו את הנשימה והשינה תשתפר
אחד שנושם ויודע, 03/10/09 11:10
ואחר כך תתפלאו איך לא שמעתם על זה קודם.
חפשו בגוגל
''נשימה בריאה'' + ''קשיי שינה''
IP: 217.132.85.182דווח על תגובה זו
-
ד''ר יצחקוב, 04/10/09 12:42
רוב מקרי חוסר השינה נובע מסטרס ומחשבות לא סגורות באי ודאות לחץ כספי דאגה לאדם או קרוב משפחה מוות כל זה נדחק במוח עד מצב של שינה שברגע זה יש מקום למחשבות לנווט אותנו ממה שהדחקנו כל היום . מצאו את המטרד דברו עליו שחרורו אותו ורבע שעה של נשימות ארוכות ולשמוע את השאיפות ושאיפות במיטה בשקט מוחלט ולישון .
IP: 84.228.110.143 דווח על תגובה זו
-
