שימו לב לעובדות הבאות:

1. שטף האור במשרד מואר היטב הוא 200-500 לוקס. שטף האור בחוץ ביום קייצי הוא 100,000לוקס כלומר שטף האור בחוץ הוא פי 200 מאשר במשרד.

2.איננו יכולים להבחין בכך באמצעות העין משום שיש בה מנגנון המפצה על חוסר אור, כך שעבורינו תאורת המשרד נראית דומה לתאורה טבעית או מעט פחות חזקה, רוב האנשים לא מודעים לכך שמדובר בהבדל של פי 200 !

3. גוף האדם בנוי כדי לקבל אור טבעי, ואינו יכול להסתפק לאורך זמן בתאורה המשרדית הזעומה.

4. השגרה היומית של אנשים רבים היא נסיעה ברכב מוצל לעבודה, חנייה בחניון ועבודה של 9 שעות מול המחשב תחת פלורסנט, ולאחר מכן חזרה הביתה בשעות החשיכה.

5. הפחד מסרטן האור גורם לרבים שכבר יכולים לספוג מעט אור להמנע גם מכך.

6.נובע מכך שרבים בישראל סובלים מדיכאון בשל חוסר אור, למרות שאנו נמצאים באיזור שמשי מאד.

7. הפתרון המפתיע והפשוט למתמודדים עם דיכאון, הוא להגביר את החשיפה לאור השמש הטבעי, וודאי בחורף, אך גם בקיץ. האור האידאלי הוא כ 10,000 לוקס האופייני לשעות הבוקר

8 אצל חלק גדול מהמדוכאים תיתכן ההטבה ניכרת תוך מספר ימים.

בריאות ואושר