- 10.
לורן, 03/02/14 00:43
- 9.
לא חייב תרופה קונביציאלית או משלימה
אדוה, 14/05/12 23:39
היי,
אני עברתי תקיפה מינית ומאז יש לי התקפי חרדה. ישבתי הרבה עם עצמי וחפרתי עד שלמדתי לזהות כל סיטואציה שבה מתחיל לי התקף חרדה. מצאתי דרך שעובדת לי להתמודד- לנשום לאט ולחשוב על משהו אחד משמח. או מה קרה אתמול- פשוט להזכר וככה להסיט את המחשבות. לאחר כמה שעות ניתחתי גם מה גם להתקף חרדה. ככה גיליתי שאילו מילים או אירועים שקשורים לאונס.
היום, 6 שנים אחרי נדיר ואני חווה התקפי חרדה - אחד בשש שנים, עקב חדשה ברדיו ששמעתי על אונס.
ישנו ספר ''מלחץ וחרדה ולהצלחה,- שגם מאוד עוזר ובעצם מסביר איך לעבור את התהליך שעברתי אני, הספר מאוד חיזק אותי ותרם לי רבות.
כך בעצם, שאולי אין צורך להיות תלותי בתרופה ויש אפשרות לחיות חיים מלאים וברמה ובלי חרדה.
כן, הדרך קשה, אבל הרווחתי שליטה על החיים.
המון הצלחה,
אדוה :)
IP: 93.172.2.150דווח על תגובה זו
- 8.
שלומי NYC, 26/01/10 15:16
היי חמודה,
גם אני חוויתי את זה לפני 15 שנה לתקופה של 3 חודשים,בגיל 23 שהתחלתי להבין שבעצם המחשבה שלי יוצרת את ההתקף ובעצם מה שאני מרגיש הוא לא אמיתי אלא השליה, כאילו התקף לב כאילו אין אוויר , שימי לב שבעצם אחרי הכול את עדין בחיים, שום דבר לא קרה גם אחרי כל ההתקפות שעברת..
דבר שני , חשוב שתתמודדי חשוב שלאורך זמן בעזרת החשיבה שלך תביני שבעצם '' עובדים עליך'' הסרטים שאת עוברת לא אמיתים!
שלישי: חשוב שתקבלי את גורלך ואל תפחדי מהמוות,
אל תברחי מלהתמודד אם הפחד, את הבסוף תנצחי ....תרופות רק במקרים קיצוניים ולהרגעה פיסולוגית, לא יותר מזה
חזק ואמץ
IP: 208.120.0.180דווח על תגובה זו
-
לשלומי הלוואי שזה היה כזה פשוטאורטל, 09/07/10 11:12
אני סובלת מזה כבר 4 שנים בערך והשנה הזאת היא הגרועה מכולם מה שאתה מתאר נכון אך עדיין אני לא מצליחה להפנים ולהתגבר על זה
IP: 84.109.5.34 דווח על תגובה זו
-
הילית, 18/07/10 17:45
בזמן ההתקף ההגיון משותק והרגש גובר עליו . רק אחר כך אפשר להבין שחווית 'סרט' אבל תוך כדי אתה לא יכול לשלוט בזה.
IP: 190.192.26.161 דווח על תגובה זו
-
-
- 7.
פסיכותרפיסטית, 26/01/10 11:49
חשוב ללוקה בחרדה להכיר את גל החרדה שלו ובמקום לנוס מפניו - להצטרף אליו ולגלוש עליו. משמע: כשההתקף מתחיל והדופק מתחיל להיות מואץ - להצטרף למצב ע''י פעילות פיסית מואצת שתהיה מותאמת לדופק המהיר. (כשיש דופק מהיר ולא עושים כלום - מתחילה סחרחורת ושאר מירעין בישין). בהמשך - לרדת בהדרגה ברמת הפעילות ואז גם הדופק מתמתן. לעולם לא בבת אחת. זוהי עצה לעזרה ראשונה. בהמשך ניתן ללמוד טכניקות של הרפיה ונשימות נכונות. ועוד בהמשך - ''לחפור'' בלשון בני הנוער: בהחלט יש מקום לעבודה פסיכולוגית פנימית שתעזור לווסת את כל מה שנאגר, לא עובד ולא טופל מקודם.בהנחה שחלק מזה תרם והטרים את התסמונת.
IP: 93.172.112.95דווח על תגובה זו
-
עוד אחת בעולם, 22/02/10 08:42
תבורכי!יפה שציינת את זטיפול ההרפיתי הזה
IP: 84.109.206.3 דווח על תגובה זו
-
- 6.
הממשלה מצליחה, 26/01/10 10:11
הממשלה והגנרלים לא מרפים מאיתנו. בין מלחמה למלחמה - שברובן מיותרות, מזהירים אותנו כל הזמן מאיומי טרור ומאיומי מלחמה: הכל מופרך אבל נועד להחזיק אותנו, האזרחים, בפאניקה תמידית ובחרדה מתמשכת. בכך הם משיגים: אנו לא עוסקים בעיקר: ממשל רקוב ומושחת, נשיא ושרים מיותרים, הוצאות ממשלתיות מנופחות להחריד, תקציב בטחון מוגזם במיוחד וניתוק מוחלט מהעם ומצרכיו.
IP: 84.229.60.101דווח על תגובה זו
- 5.
אייל, 26/01/10 08:32
הטיפול ההומיאופטי יעזור לרוקח ולמנפק התרופה הרבה יותר מאשר למטופל עצמו, ובכל מקרה לא יותר מאשר פלצבו כי זה מה שזה.
תרופה רגילה עוברת שבעה מדורי גיהנום של בדיקות והתאמות ועד שתאושר ע''י ה-FDA עוברות שנים. תרופה הומיאופטית שהומצאה אתמול ולא הוכיחה דבר, נמכרת היום ולא יעילה יותר מאשר סתם מים.
יש דרכים אמיתיות לטפל - טיפול תרופתי, טיפול ע''י שיחות, טיפול ע''י שינוי אורח החיים לבריא יותר ופחות לחוץ. עם הזמן, קורה שכבר אין צורך בטיפול התרופתי, אבל לפעמים אין ברירה וצריך לבמשיך ליטול אותו כל הזמן.
IP: 84.109.153.144דווח על תגובה זו
- 4.
יהודה, 26/01/10 00:26
אחד הטיפולים הטובים יותר הוא טיפול מטמורפי, באמצעות רפלקסולוגיה, מה שמובא בכתבה.
באמת מצליח לשחרר מצבי חרדה ולהביא לאיזון. מניסיון.
בהצלחה לכל מי שצריך - זה כדאי.
IP: 79.182.43.170דווח על תגובה זו
- 3.
ישנן דרכים אמיתיות לטפל במצבים כאלה
פסיכבאסטר, 25/01/10 22:04
דבר אחד בטוח, התרופות שניתנות לאותם האנשים עושות נזק עצום ולא מומלץ לקחת אותן. כיוון שאותם מומחים לא באמת יודעים מהו הגורם האמיתי למצב של חרדה לכן אין להם פתרונות אמיתיים למצב. כואב הלב לקרוא כתבות כאלה. ישנן דרכים לטפל בזה.
IP: 62.201.108.244דווח על תגובה זו
-
עוד אחת בעולם, 22/02/10 08:45
יאלללה כמה אתה צודק בטח אתה אומר את זה ממקום שחווית על בשרך גם אני מסכימה עם מה שאמרת אבל לצערהנו אין כ''כ משאבים כספיים בשביל ללכת לשיחות (פסיכולגים אנשי טיפול אלטרנטבי או טבעונים בקיצור עזרה אחרת רק לא כדורים! שהשהם יעזור הפסיארטים האלה חושבים שזה בלי תופאות לוואי אלעק בלאק!
IP: 84.109.206.3 דווח על תגובה זו
-
- 2.
פלונית, 25/01/10 19:30
יש דרכים אלטרנטיביות נוספות להתמודדות
עם מצבי חרדה. ''המסע'' זו שיטה קלה, פשוטה ויעילה. בארץ כבר הוכשרו מספר מטפלים מוסמכים. אגב מומלץ מאוד לקרוא את הספר ''המסע'' מאת ברנדון בייס מפתחת השיטה,
אפשר ומומלץ להכנס לאתר המסע.
רק בריאות!
IP: 79.183.3.46דווח על תגובה זו
- 1.
אם אני חושד בעצמי כסובל איך אפשר לאבחן? (ל''ת)
אחד, 25/01/10 17:18
IP: 79.181.25.216דווח על תגובה זו
-
בתור אחד שכבר 3 שנים על ציפרלקס, תלך לפסיכיאטר. הקופה מכסה 80%. (ל''ת)
אבי, 25/01/10 19:47
IP: 80.178.8.83 דווח על תגובה זו
-
''בתור אחד..''??מה, 22/02/10 08:48
סליחה מראש על השיגאות כתיב
IP: 84.109.206.3 דווח על תגובה זו
-
-