אפשר לרוץ יותר מהר ולספר לחברה על הביצועים המרשימים.
ולעצם העניין, כל פעילות גופנית כולל הליכה רגלית אינטנסיבית מגבירה את זרימת הדם וסיבולת לב ריאה והכי הכי חשוב זו ההרגשה הבריאה והמשחררת המעניקה הרבה בריאות וחשק
לקיים מצוות עשה ולא רק ...אל תעשה.
לעשות ולעסות וכל המרבים הרי זה משובח.