כשעושים משהו,כל דבר, בטוטאליות.אין צורך בשום דבר אחר.לא תמיד רק מדיטציה מספיקה,זה נכון.לפעמים צריך גם תראפיה בשילוב עם מדיטציה.אבל אם באמת אני מתבוננת בחוסר הזדהות על הדרמה,דפוס או איך שלא תקראי לזה.אז אני לא צריכה שום דבר אחר.גם ביירון קייטי וגם אנדרו כהן וגם ישו וגם אושו וגם אקרט טולה וגם כל מורה מואר אחר יודעים את זה.''מה שנחשף לאור נהפך לאור''.
התבוננות חסרת הזדהות במשהו אינה התעלות מעל המשהו הזה.זו נקודה שמאד חשוב לי להבהיר.כשאת מתבוננת במשהו בלי להזדהות כלל,את כמו מראה שמולה עוברים האובייקטים.את לא מעל זה ולא מתחת לזה.את מתבוננת.עצם ההתבוננות גורמת להתמרה.אחת התגליות היפהפיות בפיזיקה היא שעצם ההתבוננות במשהו משנה את המבנה המולוקלרי שלו.אם באמת לא תזדהי בכלל עם הדרמות בחייך-לא יהיה בך צורך לשום דבר אחר.תרצי רק אולי להשתעשע ולחלוק את הווייתך בלי לרצות שום דבר בתמורה.אז פה אני חולקת עלייך יקירתי-לפעמים,אם הולכים עם זה עד הסוף!-רק מדיטציה מספיקה כדי להשתחרר מהשטויות האינסופיות שהמיינד מייצר.

אהבתי מאוד וזה בדיוק מה שהייתי צריך לקרוא עכשיו! :-)

אני הייתי גם מוסיף את החשיבות של סליחה, קבלה ואהבה עצמית... לפתח מערכת יחסים שבה יש אהבה ללא תנאי כלפי עצמנו בדיוק כמו שהיינו מנסים שתהייה כלפי בן/בת הזוג, הורינו חברינו או מטופלינו...

ועוד תוספת,
היכולת לנסות לאהוב את הכל, גם את הרע.. גם למשל את הסיגריות שלך או את האוכל שרע לנו.. כי ברגע שיש אהבה, העוקץ והרעל של השנאה פוחת.. כי אותו הקול שרוצה את הסיגרייה שלך זה אותו הקול שאחר כך כועס עליך שלקחת אותה!ואם נעשה איתו שולם, הבעיות יתחילו להעלם מעצמן.. ברגע שיש אהבה, השנאה העצמית והרצון להלקות ולהעניש את עצמנו מתחילים להיעלם.. ומי יפגע בעצמו שהוא אוהב? כך שהאהבה קודמת לכל, היא זו שנותנת לנו את הרצון להיות בריאים ושמחים ומאושרים ואהובים יותר והיא זו שגם תתן לנו את הכוח והרעיונות וכל הידע והאנשים שיעזרו לנו בזאת.. :-)

תודה רבה והמון אהבה!
וגם חיבוק!
גיל :-)

הוא לא אומרכלום

תודה לך

מאוד אוהבת את הכתיבה שלך, ומסכימה, חסימות או קשיים בדרך, הם עוד צעד בלימוד עצמי והתפתחותנו.