בעצם, לא רק במצב חרדה, בכל מצב לא מומלץ להתקשר לער"ן. הארגון הזה שכח כבר מזמן בשביל מה הוא קיים.

הכותבת, דניאלס, יכולה להמשיך לספר את סיפוריה לעיתונאים שלא בודקים את הדברים. זו אותה דניאלס שמתעלמת מעשרות דיווחים על רדידות, אטימות, גסות רוח, טריקות טלפון וכו' שהם מנת חלקם של הפונים לער"ן.

המאמר עצמו הוא שטחי, רדוד ומטעה. מומלץ למתענינים בתופעת החרדה לדלות את המידע שלהם ממקורות אחרים ורציניים.

למבחר שיחות אופיניות בער"ן ניתן להקשיב כאן:
https://www.youtube.com/watch?v=C67hT7i8xqE&list=PLYM92G1KH4CVUm--yQGQlZkTl81jRe8Ml

או כאן:
https://www.youtube.com/channel/UCOQ4XWy1Z7WbnoYkjjAlAtw/videos

זה בעיקר להתמודד עם המציאות ולהבין שזה תהליך שלוקח זמן ובכל יום שעובר מצליחים להתמודד טיפה יותר טוב מהיום הקודם.. אני אישית נעזרתי בלקטיום, תוסף טבעי שעוזר בהקלה על חרדה וביכולת להרדם טוב יותר בלילה. השינה היא מילת מפתח בכל עניין החרדה, כשלא ישנים טובים רמת החרדה בגוף עולה