דיכאון ולב שבור זה סיפור כאוב, מי מאיתנו לא עברה את זה, כל אחת והסיפור הכאוב שלה, אבל תמיד צריך לזכור את הכלל הבסיסי בבית הספר של החיים ש"מה שלא הורג אותך בסוף מחשל אותך", ואם רק תרצי הלב תמיד ניתן לריפוי. דבר ראשון אל תתני לדיכאון להשתלט עלייך חובה לגשת לטיפול רפואי מתאים, ועוד טיפ קטן, שיכול לפטור את שורש הבעיה במקביל לטיפול רפואי, מומלץ גם למצוא חבר/ה טוב/ה אמיתית לשפוך לפניה את הבעיה שגרמה לדכאון, שפעמים רבות מישהי חכמה וטובה חיצונית לבעיה, תמצא לך פטרון טוב לבעיה, הסיפור האישי שלי שאחרי שהייתי שבורה, הגעתי חינם למברכת הקבליסטית יפה כהן ונכנסתי אליה שבורה ובוכיה, ואחרי שיחה פוריה, יצאתי ממנה מאושרת ושמחה, אבל היא רק דוגמא, כי באמת כמעט כל חברה טובה אמיתית תעזור לך לרפא את ליבך, אז אל תשמרי את הכאב בליבך דברי עם אישיות קרובה כמו אמא חכמה וכדו', ותראי שהכל ניתן לריפוי, ואפשר בקלות לצאת מהחושך אל האור, מהדיכאון אל האושר והשמחה זה תלוי רק בך.