להקליד מסעדות בשריות ברסט שקרובות למקום מגורים שלכם ולהתחיל להתנפל. זה מגיע לכולנו, אחרי שנים של חששות. :)

היי גאון גדול,מה זה ''אוכל אמיתי''? כי עוד לא טעמתי אוכל ''לא אמיתי''? ולמה לעזזל הילדה שלך בכלל הגיע למצב שהיא היתה צריכה להוריד 15 קילו כשהיא רק בת 16?!!! אולי אם פשוט היית נותן לה ''אוכל'' היא לא היתה צריכה דיאטה.....
בקיצור,חלאס עם החירטוטים!!
יש רק דרך אחת להיות שפוי ובמשקל תקין,לאכול מהכל במידה!!
''אוכל אמיתי'' אלק...

הדיאטה הכי בריאה היא הדיאטה הטבעונית האמיתי (ללא מוצרים מן החי, מרגרינה, שמנים מזיקים אחרים, קמח לבן וסוכר לבן).
הכי בריאה, הכי אקולוגית והכי מוסרית - רווח משולש. ושלא יעבדו עליכם שצריך תוספים למיניהם. גם B12 יש בעולם הצומח בשפע.
הבעיה היא שכיום אנו לא אוכלים ירקות ופירות אורגניים, וגם אם כן, בטח לא אוכלים אותם כשהם לא שטופים. ה B12 נמצא בקליפה
ובכך אנו מסירים אותו בכל פעם. לכן, אחת לשלוש עד חמש שנים לקחת תוספת B12 זה ממש פשוט ושווה את הבריאות הגלומה
בדיאטה הזאת.

ואכל לחם לבן עם הרבה מאד מרגרינה.
כל פעם יוצאים עם שגעון אחר כדי לקדם מכירות.
בקיצור הגוף דורש גם פחממות גם חלבונים , ירקות לא מהונדסים , ]פירות לא מהונדסים.
בקיצור שכל אחד יאכל מה שחשקה נפשו אך שידע לא להעמיס על עצמו .

בארה''ב כבר יורדים מהדיאטה הזו וכמו תמיד: כל דבר שנגמר שם.. מתחילים אצלנו.. באיחור גדול.

..יש מחקרים משנות העשרים והשלושים של המאה הקודמת (גם אז היה טרנד של בריאות) על הסכנות.. אבל, מה זה משנה.. טרנד זה טרנד.. ולאף אחד זה לא משנה..

וירדתי במשקל והפסקתי לעשן

מוציאים את השומן מן המוצר, כשאין שומן המוצר טעים בערך כמו קרטון, עם מה מחליפים? - עם סוכר (אפילו הרופא הכי שמרן יאמר לכם שסוכר קטלני, הרבה יותר משומן), לכו ובידקו כמה סוכר יש במוצרים דלי השומן במקרר שלכם.

עם השומן שהוציאו מן המוצר אפשר לייצר שלל נוסף של מוצרים ולהרוויח עוד הרבה כסף - גבינות למשל. (סוכר הרבה יותר זול משומן מן החי, כך שהעניין משתלם מאוד).
אז, פעם, על אותו ליטר חלב בסך הכל היו עושים רווח של ליטר חלב, עכשיו, מוציאים ממנו 97% אחוז מן השומן, מוכרים אותו כ''בריא'', ועם השומן מייצרים גבינות (דלות שומן, כמובן, כדי שיהיה אפשר למקסם את הרווח), - יופי של עבודה בעיניים.
לא ?

קל לבלבל פליאו עם אטקינס. אבל!
אטקינס דגלה בצריכה כמעט טוטאלית של שומן, היא כמעט זרקה לפח כל מה שלא שהגיע מן החי או הכיל פחמימה.
פליאו זהה לאטקינס אך כן ממליצה על צריכה רבה של ירקות ושאר מרכיבים. פחמימות הן לא פשע אך צריך להיזהר מהן.

מנה ''טיפוסית'' של אטקינס: סלמון מעושן עם גבינה מותכת.זהו!

מנה ''טיפוסית בפליאו '' אותו סלמון מעושן, גבינה לא חובה, ירקות עם שמן זית וחצי תפוח אדמה בפירה עם הרבה חמאה.

כן, ממש המציאו את הגלגל בפליאו, לא ? אז זהו, שבסך הכל מזכירים לכם שאין שום בושה לאכול הרבה שומן, הרבה מזון מן החי ולא לשכח ירקות. לא רק שזו לא בושה - זו הדרך לחיות ולאכול בריא.
אם אתם חושבים לעצמכם ''נו אז מה הביג דיל פה'', אז אין שום ביג דיל, רק שאתם אוכלים פחמימות וסוכרים רוב היום ולא שמים לב לכך.

בלי פחמימות יורדים במשקל ובריאים. אוכלים שומן וחלבון ושלום לפחמימות. לא צריך תפריטים ! פשוט לא ליגוע בפחמימות !
וכמובן לעסוק בספורט ככל היותר.
תזכרו : אדם חיית טרף אוכלת חיות אחרות.!

כל מה שמר קדמוני אומר, זה: ''תאכלו אוכל אמיתי, לא מהונדס, לא מעובד,ללא כמויות עצומות של סוכרים ומלח (שהגיעו מתרבות הג'אנק האמריקנית); פשוט כמה שיותר טבעי''

הוא לא מדבר על לאכול *רק* בשר!

בגדול, גם צמחונים וטבעונים ממליצים אותו דבר, למעט זה, שהם גם רגישים לצרכים ולסבל של בעלי החיים ולשמירת הסביבה.
...ולכן, הרעיון של הצמחונים והטבעונים נשמע יותר טוב ומתקבל יותר בקלות.

העיקר, שנהיה שבעים, בריאים ושמחים!

הרי כל הקמפיינים שלהם זה נגד אכילת מן החי, שזה אומר: חלב ומוצריו, עופות למיניהם ובשר.
ועכשיו כתבה זו ממש הורגת להם את כל מה שהאמינו בו עד היום!

אפשר להוריד מהר והרבה
אך נוצרות בעיות לאורך זמן

סרטןןןןןןןןןןן סרטןןןןןןןןןןןן שכולנו נקבל סרטןןןןןןןןןן פאשיסטים קרניסטיםםםםםםם אעעעעההההאאאעהנאאעעאעע
חחח הזויים לכו ללכך דשא