ארבעת היתרונות הגדולים של אימון EMS

יש לנו חדשות שבוודאי תשמחו לשמוע - קיימת שיטת אימון חדשנית, אשר עושה שימוש בטכנולוגיה מבית נאס"א, ותוצאותיה מרשימות בכל היבט. כל היתרונות הבולטים של אימון EMS לפניכם

1.אימון EMS הוא אימון כושר יעיל במיוחד

אימון הכושר בטכנולוגיית EMS הינו אימון שמבוצע עם חליפת אימונים ייחודית המכילה אלקטרודות שפועלות במתח נמוך. בעזרתן החליפה מספקת גרייה והפעלה של מעל ל- 90% משרירי הגוף במהלך האימון. התוצאה – כל השרירים עובדים, העומס על השרירים נמוך ותוצאות האימון הן אינטנסיביות, משמעותיות ומתרחשות במהירות. הטכנולוגיה, אגב, פותחה לאימונים אינטנסיביים וקצרים עבור האסטרונאוטים בנאס”א, והיא נחקרת לאחרונה בנוגע ליעילות והבטיחות שלה – המחקרים מחזקים את מה שהמאמנים כבר יודעים מזמן – מדובר בשיטת אימון מהפכנית.

2. אימון EMS הוא אימון קצר – רק עשרים דקות, פעם בשבוע

בזכות העובדה שהטכנולוגיה מאפשרת אימון אינטנסיבי בזמן מופחת, המתאמנים נהנים מאימונים קצרים במיוחד – רק עשרים דקות, ורק פעם בשבוע. היתרונות: קבלת תוצאות מיטביות, שמירה על כושר, שיפור בבריאות ובאיכות החיים. אפילו איש העסקים העמוס ביותר בארץ, יוכל למצוא זמן לאימון EMS קצר.

3. האימון הוא אישי ומותאם לכל מתאמן

אימוני EMS מבוצעים ברשת EMS club במסגרת אישית, של מדריך ומתאמן. על כן, האימונים יותאמו בדיוק לצרכים שלכם, ליכולות ולמגבלות הגופניות שלכם. מומלץ כבר בתחילת האימון הראשון לנהל שיחה עם מאמן הכושר האישי שלכם, ולספר לו על הציפיות שלכם מהאימון. התאמה מושלמת של אופי האימון למטרות שלכם, תסייע להגשמת המטרות במהירות.

4. אימוני EMS משפיעים באופן חיובי על הבריאות

מחקרים רבים שנערכו על אימוני הכושר בשיטת EMS מצאו כי שיטת אימונים זו מסייעת בהתמודדות עם מגוון בעיות בריאותיות, ביניהן:

• כאבי גב
• כאבי מפרקים
• צניחת איברי האגן
• בריחת שתן
• מחלות כרוניות
• אסתמה
• ונוספים

השילוב האידיאלי המושג בשיטת אימון זו, בין הפעלת טווח נרחב של שרירים, לבין הימנעות מיצירת עומס על השרירים – מביאה לתוצאות אופטימאליות, גם בהיבטים הבריאותיים.

את ההפתעה שמרנו לסוף

אם כל היתרונות הללו מדברים אליכם, חשוב שתדעו כי רשת EMS club מציעה אימוני EMS במסגרת אישית, בליווי מאמן כושר אישי המוסמך בשיטה, ובפריסת סניפים ארצית. EMS club מציעה לכם אימון היכרות במחיר מוזל של 110 ש”ח בלבד. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא להודיע לנו מתי נוח לכם להגיע ואנחנו נעשה את השאר. נסו את אימוני הכושר בשיטת EMS, ותגלו עולם חדש של אימונים יעילים, נעימים, שישפרו את איכות חיים. נתראה!