לילה טוב: למה הירושלמים נרדמים בקלות?
סקר של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה קובע: לירושלמים קל יותר להירדם, אך תפקודם של הסובלים מבעיות שינה נפגע יותר מבערים אחרות
◄ בואו להיות חברים של "זמן מעריב" גם בפייסבוק
במסגרת הסקר החברתי של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לשנת 2010 נשאלו בני 20 ומעלה שאלות הנוגעות למספר השעות שהם ישנים בלילה ולרציפות שנתם. מהנתונים עולה כי כמעט מחצית מהירושלמים ישנים פחות משבע שעות בלילה.
צילום: SXC
חמישה אחוזים מהירושלמים דיווחו כי הם ישנים ארבע שעות בלילה או פחות, 42 אחוז דיווחו כי הם ישנים חמש-שש שעות בלילה, 48 אחוז השיבו כי הם ישנים שבע-שמונה שעות בלילה, וחמישה אחוזים ישנים מעל תשע שעות בלילה. הנתונים האלה דומים לשעות השינה הממוצעות בקרב כלל תושבי ישראל.
ומה באשר לאיכות השינה? הנסקרים נשאלו האם הם חווים קשיים בהירדמות או בשינה רצופה במשך לילה שלם, ועד כמה קשיים אלה תדירים. על פי הנתונים, שיעור הירושלמים שהתקשו להירדם או לישון במשך לילה שלם בכל לילה או כמעט בכל לילה עמד על 12 אחוזים.
תשעה אחוזים התקשו בכך פעמיים-שלוש בשבוע,
13 אחוז רק פעם בשבוע או פחות, ו-66 אחוז לא התקשו כלל להירדם או לישון במשך לילה שלם. הנתונים מעלים כי שנתם של תושבי ירושלים טובה בהשוואה לשנתם של תושבי חיפה למשל, אשר יותר מחמישית מהם (22 אחוז) התקשו להירדם או לישון במשך לילה שלם, ורק קצת יותר מחצי מהם (54 אחוז) לא התקשו בכך אף לילה.
הנסקרים שדיווחו כי הם סבלו מבעיות שינה נשאלו באיזו מידה הבעיות האלה פגעו בתפקודם. 40 אחוז מהירושלמים שסבלו מבעיות שינה דיווחו כי תפקודם נפגע במידה רבה או במידה רבה מאוד, בהשוואה ל~29 אחוז מתושבי חיפה, 35 אחוז מתושבי תל אביב ו-36 אחוז מכלל תושבי ישראל.
שיעור המתקשים להירדם בירושלים
מקור: מכון ירושלים לחקר ישראל. עיבוד נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם