ריצת המרתון בת"א נדחתה ליום שישי הבא
משרד הבריאות לא אישר לעיריית ת"א לקיים את האירוע הארוך, אבל המקצים למרחקים קצרים יתקיימו כרגיל
שלישיית המנצחים במרתון ת''א צילום: רונן טופלברג
- בן 16 הסובל מאוטיזם ישתתף במרתון תל אביב
- הדרת נשים ברצועה: מרתון עזה בוטל
לדברי גורם במשרד הבריאות, גורמי המקצוע במשרד המליצו לעיריית תל אביב לבטל את המרתון השלם על מנת לסיים אותו מוקדם יותר ולמנוע מקרים של התייבשות ותרחישים קיצוניים יותר ברצים. הגורם ציין כי מדובר בהמלצה בלבד, ואת ההחלטה אמורה העירייה לקבל בעצמה לבד.
השנה, לפי תחזיות מזג האוויר, צפוי לשרור עומס חום כבד שיגיע בשיאו לכ-35 מעלות. לדברי פרופ' פיני הלפרין, מנהל המחלקה לרפואה דחופה בבית החולים איכילוב חובה על המשתתפים במרתון לנקוט אמצעי זהירות מוגברים.
לדבריו ערב קודם המרתון מומלץ למשתתפים לאכול ארוחה עשירה בפחמימות עם פסטה, ואורז. בבוקר המרתון ממליץ הלפרין לאכול 200 קלוריות פחמימתיות וחצי ליטר נוזלים.
״במהלך הריצה תשתו בכל תחנת שתייה, זה יוסיף רק 1-2 דקות לזמנכם הכולל. לשתות חצי ליטר עד ליטר (4-8 כוסות חד פעמיות) לשעה״. הלפרין מבקש: "היו קשובים לגופכם. במזג האוויר החם במיוחד השנה, אסור להיות גיבורים. הסיבה העיקרית לפגיעות חמורות היא התעלמות מסימני אזהרה או רצון לסיים בכל מחיר, למרות התפתחות סימני אזהרה מדאיגים כאלה״.
עוד הוא מוסיף כי הסימנים מבשרי רעה, המחייבים בדיקה רפואית הן חולשה קיצונית, בחילה קשה, כאב ראש, טשטוש הכרה ובלבול וטשטוש ראיה.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם