הרפתקה במצוק: טיפוס על מצוק הארבל
נוף מרשים, סירות של דייגים, כפרים ציוריים ומסלול אתגרי. מני נחמן הצטרף להרפתקה במצוק ארבל, ביקר במצודה עתיקה ושמע את האגדה על הרומאים ומערות האימה

היה זה יום חם ושטוף שמש כאשר נסענו לשמורת ארבל שעל ראש המצוק. תחתינו נפרשה הכנרת התכולה במלוא הודה, מולנו הופיע הר ניתאי על שמו של גיבור תנ"כי ומרחוק הבחנו בפסגת החרמון הנוצצת בלבן. התחלנו לרדת במסלול התלול על פני המצוק. היתדות להטו מחום השמש בכפות ידינו המזיעות ובזים חגו מעלינו, משחרים לטרף. אוחזים בכבלים נצמדנו לסלע כאילו חיינו היו תלויים בכך. בלב פועם ממאמץ ומפחד המשכנו, מתעלמים מקשיי הדרך ומתרכזים בנוף המדהים שמולנו.
במחצית המצוק הגענו לשרידי מבצר ארבל. במצוק מספר מערות אשר שימשו בתקופה ההיסטורית לאחסון ולמגורים. בהמשך הורחבו המערות לאולמות שחוברו ביניהם במנהרות חצובות, ונבנו גרמי מדרגות להקל על המעבר. להגנה על המקום נבנו חומות והמקום הפך למצודה, בה התבצרו יהודי הגליל בתקופת המרד הגדול בקרב נגד המלך הורדוס.
ישבנו לנוח בחורבות המקום והעלנו בזיכרוננו את תיאורו של ההיסטוריון היהודי הרומי, יוספיוס פלביוס, על מצוקת הנצורים ומלחמתם לקידוש השם. האגדה מספרת כי היו אלה ימי שלטון המלך הורדוס, תקופה קשה ביותר ליהודי הגליל. מלחמות וקרבות התנהלו בכל מקום, דם רב נשפך וחללים רבים נפלו לשני הצדדים הנצים. קנאי הגליל, שסירבו לקבל עליהם את מרות הורדוס, החליטו למרוד בו ובמשטרו הלוחץ והתבצרו במבצר שבמצוק (לימים מצוק ארבל).
ראה הורדוס כי מסרבים היהודים לקבל עליהם את מלכותו, וציווה לשלוח אליהם חיילים שיילחמו בהם. כשהבחינו היהודים ממרומי המצוק בחיילי הורדוס המטפסים ומתקרבים אליהם, החלו להשליך
לאחר מאמצים רבים הגיעו החיילים לפתחי מערות היהודים. היהודים המופתעים, שלא ציפו שיצליחו להגיע אליהם, ידעו כי כוחם לא יעמוד להם מול חייליו המשוריינים והמאומנים של הורדוס. פחד ואימה השתלטו עליהם, והם נצמדו לקירות הפנימיים של המערות. אולם חיילי הורדוס, המצוידים במוטות ארוכים שבקצותיהם ווים, גררו אותם החוצה באכזריות והשליכו אותם לתהום הפעורה.
באותם רגעים היה גם יהודי זקן שהסתתר במצוק עם כל בני משפחתו. כשראה את החיילים הרומיים בגלימותיהם האדומות ובחרבותיהם השלופות מתקרבים גם אליו, הבין כי קצו קרב. הוא לקח את אחד מילדיו, זעק בקול גדול: "שמע ישראל!" ואז השליכו לתהום. הקרב נעצר.

החיילים עמדו מזועזעים מול המחזה הנורא. הם נזכרו בילדים שלהם המחכים להם בבית והתחננו בפני הזקן כי יחדל, ואף הבטיחו לו שלא יפגעו בו ובילדיו. אבל הוא לא שעה לקריאותיהם. הוא ידע שאם ייכנע להם, יהפכו הוא ואחיו היהודים עבדים לרומאים הכופרים עד סוף ימיהם וייאלצו לזנוח את מצוות השם. לקח את ילדו השני, אשר פרפר מפחד בין ידיו, נישק אותו והשליך גם אותו לתהום, תוך קריאת "שמע ישראל" מהדהדת.
החיילים הוסיפו לצעוק לו שיעצור ואף הבטיחו לו כי ישחררו מיד אותו ואת כל שאר היהודים, אולם ללא הועיל. כך לקח הזקן את כל שבעת ילדיו ואת אשתו והשליך אותם אחד אחד לתוך התהום. לבסוף, לאחר שלא נותר אף אחד ממשפחתו, קפץ גם הוא אל מותו.
מני נחמן הוא מדריך טיולים