ראשי » סגנון » בית » משפחה וזוגיות

2 קילו אושר בבקשה

האם אפשר לעבוד קשה ולהשיג את האושר, או שמידת האושר שאליה אנחנו יכולים להגיע צרובה בדי.אן.איי יחד עם צבע העיניים וגוון העור?

האושר שלנו תלוי בנו והבחירות האישיות שלנו משפיעות עליו - כך קובע מחקר חדש. החוקרים אפילו הכינו רשימה של גורמים מעודדי-אושר ומפחיתי-אושר. לא על כל הגורמים יש לנו תמיד שליטה מלאה, אבל מצד שני די אין טעם להמשיך ולהאשים את הגורל.

האם אפשר לעבוד קשה ולהשיג את האושר, או שמידת האושר שאליה אנחנו יכולים להגיע צרובה בדי.אן.איי יחד עם צבע העיניים וגוון העור? יש מחלוקת בנוגע לתשובה, ולא רק בין חסידי תורות רוחניות ומחברי ספרי עזרה עצמית לבין הקהילה המדעית, אלא גם בין מדענים לבין עצמם.

למשל, ממחקר אורך שבוצע באוניברסיטת מינסוטה ובמהלכו עקבו אחרי זוגות תאומים, הגיעו החוקרים דויד ליקן ואוקי טלגם למסקנה שהמטען הגנטי שלנו הוא המקור ל-44% עד 52% ממידת האושר שלנו. מידת האושר נקבעה על סמך תשובותיהם של המשתתפים לשאלון אישיות רב ממדי, שאחד הסולמות שהוא כולל מודד תחושת רווחה. החוקרים הסבירו שהתנהגותו של האדם משפיעה על האושר. לדוגמה, אנשים שחותרים למטרה מסוימת נוטים להיות מאושרים יותר. אבל, מה שמגביל או מאפשר התנהגות מסוימת נמצא בגנים. אם ירשתם מזג פעלתני במידה, יש סיכוי טוב שההתנהגות שלכם תוביל אתכם לאושר.

לא כולם מסכימים עם הקביעה הזאת. מחקר חדש שמסתמך על נתונים שנאספו בגרמניה בין השנים 2008-1884 מעמת בין גישה שמאפיינת את הפסיכולוגיה השמרנית לבין גישה שמחזיקים בה כלכלנים ואנשי הפסיכולוגיה החיובית. הפסיכולוגיה השמרנית אומרת שלמה שמכונה "אושר" או "תחושת רווחה סובייקטיבית" יש נקודת פתיחה קבועה מראש שאין לנו שליטה עליה. הכלכלנים קוראים ל"תחושת הרווחה הסובייקטיבית" "יעילות סובייקטיבית", ואוחזים, יחד עם אנשי הפסיכולוגיה החיובית, ב"גישת הבחירה." על פי המחקר החדש, שפורסם ב-PNAS (פרסומי האקדמיה הלאומית למדעים בארה"ב), גישת הבחירה היא הגישה הנכונה.

חוקרים מאוסטרליה, הולנד וגרמניה השתמשו במידע שנאסף במשך 25 שנים ממבוגרים בגרמניה. בכל שנה המשתתפים השיבו על שאלות שנוגעות למשפחותיהם, הקריירות שלהם, בריאותם, פעילותם החברתית ושביעות הרצון שלהם מהחיים. לאחר ניתוח הנתונים, החוקרים יצרו רשימה של הדברים שתורמים לאושר, לאו דווקא לפי הסדר הזה:

בן זוג יציב רגשית
מתן עדיפות למטרות אלטרואיסטיות, כמו "עזרה לזולת" או "מעורבות בפעילויות חברתיות או פוליטיות."
מתן עדיפות למשפחה (עבור נשים, בן זוג שנותן עדיפות למשפחה הוא בונוס נוסף)
חיי חברה פעילים
פעילות גופנית קבועה.

זוהו גם גורמים שיכולים לפגוע באושר:
בן זוג נוירוטי
העדפה של "הצלחה ופריטים חומריים"
לעבוד הרבה יותר או הרבה פחות ממה שאידיאלי עבורכם (אם כי אבטלה או משרה בלתי מספקת גרועות יותר מעבודת יתר)
תת משקל עבור גברים
השמנת יתר עבור נשים.

"התוצאות

שמראות שאושר ארוך-טווח יכול באופן ברור להיות מושפע על ידי בחירות אישיות הן חדשות טובות," אומרים החוקרים. "לא רק עבור כלכלנים אלא גם עבור ממשלות והמין האנושי." אז להתראות בהפגנה הקרובה, לא משנה בעד או נגד מה.

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...