אתרים מומלצים

מה תנוחת השינה אומרת על הזוגיות שלכם?

כפיות? גב אל גב? אמרו לנו מה התנוחה שאתם הכי אוהבים לישון בה - ונאמר לכם מה היא אומרת על מערכת היחסים שלכם

תגיות: זוגיות, שינה, כפיות,איכות חיים

מחקרים ומטפלים רבים טוענים כי תנוחת השינה של בני הזוג מעידה על איכות הזוגיות שלהם. בתחילת הקשר אפשר לצפות לתנוחות אינטימיות של קרבה גדולה, בעיקר בשלב ההתאהבות, אך ככל שהקשר מתקדם - כך גדל הפער הפיזי בין בני הזוג במיטה. בני הזוג לאו דווקא נרדמים מחובקים, לא נוגעים אחד בשנייה, מתרחקים זה מזה, רוכשים מיטות רחבות יותר - ולעתים גם עוברים למיטות נפרדות.

קירבה ומגע בעת שינה מרמזים לעתים קרובות על טיב הקשר. 34% מהזוגות נוגעים אחד בשנייה בזמן שינה, על פי מחקר שערך הפסיכולוג הבריטי פרופ' ריצ'ארד וייזמן. בנוסף, 94% מהזוגות שמקיימים מגע כלשהו בלילה מדווחים על שביעות רצון מהקשר שלהם - לעומת 68% מאלה שאינם נוגעים זה בזה בזמן השינה.

רק שליש מהזוגות נוגעים אחד בשני בזמן השינה. המחשה שאטרסטוק

לטענת החוקרים, לקירבה גופנית יש גם חסרונות: אנשים שישנים מאוד קרוב לבני זוגם נוטים להיות מוחצנים, ולעתים גם שתלטנים. אז איזה תנוחות אתם אוהבים?

1. כפיות

כחמישית מהזוגות, בעיקר בשלבי תחילת הקשר, יעדיפו את תנוחת הכפיות. בתנוחה זו שוכבים בני הזוג מחובקים בתנוחת עובר, בטן אל גב. לרוב הגבר יהיה מאחור, כמשדר בעלות והגנה, ואם האישה שוכבת מאחורי הגבר - הדבר עשוי להעיד על גישה של חסות או טיפוח מצדה.

זו תנוחה המאפשרת מקסימום אינטימיות גופנית ורגשית, שעשויה להפוך במרוצת הזמן ל'תנוחת כפיות רופפת", עם ריחוק מסוים בין בני הזוג.

2. גיפוף

את תנוחת הגיפוף, בה בני הזוג שוכבים מחובקים זה עם הפנים זה אל זה, יקיימו רק כ4% מהזוגות, כך לפי מחקרים. תנוחה זו מעידה על אהבה בעוצמה רבה בין בני הזוג.

3. גב אל גב

חלק גדול מהזוגות, כ-30%-,40% יעדיפו תנוחה זו, בה שני בני הזוג ישנים על צידם עם הגב אחד לשנייה. החוקרים מחשיבים אותה לתנוחה פרקטית, שעשויה לרמז על עצמאות של בני הזוג - ולא בהכרח על ריחוק ביניהם, אלא על בטחון בקשר.

4. תנוחה מלכותית

אם בן זוג אחד ישן על גבו וזרועותיו פרושות לצדדים, הוא משדר מסר של בטחון עצמי מופרז ועליונות גופנית - שעשויה לגבול בשתלטנות.

5. טמון במזרון

בן זוג הישן על הבטן וראשו טמון במזרון, עשוי להיות נוקשה ופרפקציוניסט.

6. תנוחת ההיפוך

בעת חילוקי דעות וריחוק תהומי בין בני זוג עלולה להתרחש תנוחת ההיפוך. בתנוחה זו ישן אחד מבני הזוג כשראשו למרגלות המיטה ורגליו על הכר. הצעד הבא עשוי להיות מיטות נפרדות.

פרופ' קלייר רבין, מנהלת מכון לטיפול זוגי, טוענת כי 23% מהזוגות ישנים במיטות נפרדות או בחדרים נפרדים. לטענתה, אם בני הזוג אינם שומרים בנוסף לכך על קשר גופני וחדלו לגעת זה בזה באופן קבוע - הם נמצאים בסיכון לבגידות ולגירושים.