ראשי » סגנון » מגזין

מומחים מזהירים: למה אסור להתקלח כל יום?

אם חשבתם שהמקלחת היומית גורמת לכם להיראות טוב יותר, מסתבר שזו טעות: מומחית לרפואת עור טוענת שיש להימנע ממקלחת יומית - עם או בלי סבון

מקלחת יומית נחשבת להרגל היגייני די בסיסי, אבל האם היא דווקא מזיקה לנו? לדברי מומחית לרפואת עור, ייתכן שמדובר במנהג שמוטב להימנע ממנו.

המומחית, ד"ר נטשה קוק, הגיעה למסקנה שעל מנת להקנות לעור מראה זוהר ובריא – מוטב להתקלח כמה פחות. לדברי ד"ר קוק, מקלחת יומית אמנם "לא מהווה בעיה" כשלעצמה, אך שימוש תדיר מדי בסבון דווקא כן יכול להזיק לעור - ואילו מקלחת ללא סבון גם היא לא מומלצת, כך עולה מידיעה שפורסמה הבוקר (יום א') ב"דיילי מייל" הבריטי.
 
"אל תשתמשו בסבון", הורתה המומחית. "סבון מכיל חומרים פעילי שטח – שהם המרכיבים שגורמים למוצר לתסוס ולהעלות קצף. מוצרים כאלה מחלישים ופוגמים בשכבת העור החיצונית, שהיא הכרחית לעור בריא בתפקוד גבוה".

אז מה לעשות? למי שלא רוצה לוותר על המקלחת היומית, ד"ר קוק מציעה להשתמש במוצרים נטולי סבון – אך גם איתם מוטב להיזהר. "אם זה מעלה קצף, זה כנראה עשוי מסבון ואתם צריכים להימנע מזה בכל מחיר".

ומה לגבי האפשרות של להתקלח בלי סבון בלבד? זו אולי נשמעת כמו פשרה טובה, אבל לדברי המומחית – היא יכולה לגרום אפילו יותר נזק מאשר מקלחת עם סבון. "מים לא מספקים לחות לעור", מסבירה ד"ר קוק. "למעשה, כשהם מתאדים הם לוקחים את הלחות מהעור. תהליך האידוי מוציא את הלחות משכבת העור העליונה ופוגע בתפקודי המגן שלה".

לדברי ד"ר קוק, "חשוב להשתמש בקרם לחות מיד אחרי המקלחת כשהעור עדיין לח, כדי למנוע התייבשות בשל האידוי".

בנוסף לממצאים, ד"ר קוק בחנה גם את הסוגיה האם עדיף להתקלח בבוקר או בערב, ואיזו מהאפשרויות תועיל יותר לעור. בשאלה זו דווקא לא הייתה לה תשובה חד משמעית. "אנשים רבים נהנים להתקלח בבוקר כדי להעיר את הגוף ואת מחזור הדם, ולהרגיש רעננים למשך היום", אמרה. "אבל גם למקלחת בערב יש יתרונות – בראש ובראשונה העובדה ששוטפים את הזוהמה של היום".

ד"ר קוק ציינה כי מקלחות בערב מסייעות גם להרגעת השרירים והעצבים, מה שמועיל לשינה. בנוסף המליצה המומחית שלא להתקלח במים רותחים – במיוחד לאנשים עם בעיות עור שונות. אנחנו רשמנו לפנינו.
 

היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg