לוהטת בגיל 53: אל מקפירסון חושפת הכול
אל מקפירסון כבר עמוק בעשור השישי לחייה, אך עדיין מתחרה בדוגמניות צעירות ממנה. הסוד שלה? "אהבה, צחוק ומים"
הדוגמנית האוסטרלית אל מקפירסון, שזכורה לרובנו כשותפה הסקסית של ג'ואי ב"חברים", כבר עמוק בעשור השישי לחייה, אך טוענת כי מצאה את מעיין הנעורים. הדוגמנית, שזכתה לכינוי המחמיא "The Body", הוציאה ספר חדש ובו חשפה כיצד היא מצליחה לשמור על גוף חטוב גם בגיל 53.
"אהבה, צחוק ומים", אלו לטענת של מקפירסון שלושת הדברים שהצליחו לשמור אותה בפסגת תעשיית הדוגמנות התובענית. בספרה החדש היא חושפת טיפים נוספים להצלחה בשוק הדוגמנות: "מצאו שותפים לחלום שלכם, אנשים שמבינים אתכם ותומכים בחלומות שלכם". עוד אמרה הדוגמנית: "עליכם לדמיין בפירוט הרב ביותר כיצד ייראה החזון שלכם".
מקפירסון, שייסדה את החברה לחיטוב הגוף WelleCo, סיפרה עוד כי "עליכם להעריך גם את הצעדים הקטנים ביותר שמובילים למטרה הסופית שלכם. שתפו עם אחרים את החלומות שלכם וצפו בהם צומחים".
הדוגמנית, שהופיעה במהלך הקריירה שלה על גבי השערים הנחשבים ביותר בעולם האופנה, בהם ה-Sports Illustrated Swimsuit Issue, אומרת כי הסוד שלה לבריאות איתנה בעבודתה התובענית מסתכם בתזונה בריאה - וכן אורח חיים על פי תזונת אלקליין, השמה דגש על צריכה של פירות וירקות.
מקפירסון חשפה את התפריט היומי שלה למגזין Popsugar - את הבוקר היא פותחת עם ביצה עלומה על פרוסת לחם דגנים או דייסת שיבולת שועל עם חצי מנת פרי, וכוס מים עם אבקה המורכבת מ-45 עשבים ופטריות. בצהריים היא אוכלת סלט עשיר בעלים ירוקים וירקות. בארוחת הערב היא אוכלת דג טרי מלווה בסלט וירקות.
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
אקו"ם