איך נטפל בנדודי שינה בעקבות חרדה ולחץ במצב מלחמה?

בני נוער ומבוגרים רבים סובלים בשבועות האחרונים ממחסור רציני בשעות שינה בעקבות המצב. לנדודי שינה יש מחירים כבדים בגוף ובנפש

• מאת דורית בן ארי
י״א במרחשוון ה׳תשפ״ד (26/10/2023 20:33)