היין ש"ישמח לבב אנוש״, מלווה כמעט כל טקס ביהדות – מהברית ועד לחתונה, בכל שבת ובכל חג. בפורים הוא מהווה נדבך עוד יותר משמעותי בשמחת החג, שכן במגילה מוזכרים ״ימי משתה ושמחה״, ונהוג לשתות בסעודה עדלאידע בין ארור המן לברוך מרדכי.
כל זה טוב ושמח עד שהנוער מחליט להצטרף לחגיגה (בחלק מהקהילות מדובר לא רק בנוער, אלא בילדים) ופתאום באמצע החג הורים מקבלים טלפונים לאסוף את ילדיהם השיכורים שזרוקים במקום כלשהו. מצב זה נהיה נפוץ יותר משנה לשנה, כשפעמים רבות זה נגמר בתאונות ובסיטואציות לא נעימות. "אלכוהול הוא הסם הנפוץ ביותר בעולם, שיכול להוביל לאחת ההתמכרויות הקשות ביותר" אומר ד"ר אשר ולר, מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר ומומחה בהתמכרויות בבני נוער, במכבי שירותי בריאות מחוז הדרום. לדבריו, האלכוהול נחשב לסם מדכא, השייך למשפחת הסמים ש״מכבים״ את מערכת העצבים המרכזית של הגוף. במינון נמוך אלכוהול ״משחרר״ את העכבות החברתיות, וגורם לנו לחוש ״משוחררים״ יותר, אבל כשצורכים אותו בכמות גבוהה יותר הגוף מתחיל "להיכבות" לאיטו. הדיבור הופך לא יציב, וגם לא ״מסונן״. אנחנו אומרים כל מה שעולה במוחנו, התנועות הופכות לאיטיות יותר, ויכולת התגובה לסיטואציות שונות מואטת או נמחקת לחלוטין. ה״שיכור״ מאבד שליטה על הקואורדינציה שלו, ולרוב מתחיל לחוש עייפות.
אלכוהול לא מתעכל במערכת העיכול. הוא נספג דרך המעי הדק למערכת הדם ומגיע לכבד אשר מפרק (מעכל) אותו ורק לאחר מכן מופרש מהגוף. חשוב לדעת, כולנו שונים וגורמים רבים משפיעים על פירוק האלכוהול בגוף שלנו, למשל האם ומה אכלנו לפני שהתחלנו לשתות. בנות לרוב משתכרות מהר יותר מבנים, משקל נמוך ישתכר מהר יותר, גיל משפיע על יכולת הפירוק של האלכוהול, מהירות שתייה משפיעה ועוד. לכן אין לנו איך לדעת במדויק איך נושפע מהשתייה, גם אם כבר שתינו בעבר.
וכדי להמחיש את המצב, משתף אותנו ד"ר ולר בנתונים מדאיגים: שימוש התמכרותי באלכוהול בבני נוער נמצא במגמת עלייה בישראל מאז שנות הקורונה ואירועי 7.10.23. על פי הסקר האחרון שערך המרכז הישראלי להתמכרויות, כשליש מבני הנוער בישראל מדווחים על שימוש בסיכון מוגבר באלכוהול. חשוב לדעת שהמוח לא מפסיק להתפתח עד גיל 25, ושתיית אלכוהול מתמשכת בגיל ההתבגרות יכולה להשפיע על האופן שבו המוח מתפתח. נתון נוסף שקשור לחג הפורים ומעורר דאגה – אחוז גדול מהנערים והנערות בציבור הדתי עם שימוש התמכרותי באלכוהול מדווחים שהחלו לצרוך שתייה אלכוהולית בפורים.
ברור שבעולם אידאלי היה עדיף שבני הנוער לא ישתו אלכוהול כלל, אך בתוך עמנו אנחנו יושבים, ומבינים את המצב בו הם בודקים גבולות כל הזמן. לכן כדאי שאנחנו כהורים/מבוגרים אחראים נוודא שהם מקבלים מידע אמין בנושא ונהיה איתם במצב של שיח תמידי. חשוב גם שנהיה ערניים לשים לב אם ילדינו נוהגים לשתות.
מהם סימני האזהרה להפרעת שימוש באלכוהול?
- שתייה כדי לנסות לברוח מבעיות – בני נוער ששותים מרגישים לעתים קרובות לא מובנים, לא מצליחים, חסרי ערך ועם דימוי עצמי ירוד. השתייה עוזרת להם לברוח מהבעיות, להקהות את הרגשות.
- שתיית אלכוהול לבד ולא בחברה.
- אתם שמים לב שבקבוקי השתייה בבית מתרוקנים (סימן שצריך להיפטר מהאלכוהול בבית) או שכסף "נעלם".
- אתם שמים לב לשינוי ברמת התפקוד והערנות ביומיום, כולל ירידה בלימודים, פגיעה בתפקוד בביה״ס או פגיעה בקשר עם החברים.
- הילד מפסיק לעשות פעילויות שאהב, ישן בשעות לא שעות וגם התיאבון לא סדיר.
- לעתים נשים לב לתסמינים נוספים, כמו: רעד, הזעת יתר, עלייה בדופק הלב ולחץ הדם, קושי בשינה, חרדה, בחילות או הקאות, ואפילו פרכוסים.
אם שמתם לב לאחד מהתסמינים חשוב לפנות לעזרה מקצועית.
אם הבן או הבת שלכם כבר הגיעו לגיל שמותר לשתות- עוד יותר חשוב שתדברו איתם לפני פורים על הסכנה שבהתמכרות ועל איך נכון לשתות. הנה כמה טיפים:
עם מי שותים?
- המלצת ד"ר ולר: למדו אותם לוודא שהם שותים בסביבה שהם מרגישים בה בנוח, שהם שותים במקום שהם יודעים שמה שהזמינו הוא גם מה שנמצא בכוס שלפניהם (ולא מעורבבים חומרים אחרים או נוספים).
- השפעת האלכוהול משתנה מאדם לאדם. למדו אותם לא לערבב סוגי משקה שונים!
- שימוש מופרז באלכוהול מסוכן ואף עלול להוביל למוות. למדו אותם לשתות במידה. הסבירו להם שבסיטואציה בה אחד מהחברים שלהם נפגע או מתעלף כתוצאה משתייה – יש להזעיק עזרה רפואית מיד.
- חשוב שישתו רק בסביבה מוכרת ושיהיה הסכם בינם לבין החברים שלא משאירים חברים ששתו לבד או עם אנשים זרים
- בכל מקום, בכל שעה ובכל מקרה שהם לא מרגישים בטוחים או לא יודעים מה לעשות שיתקשרו אליכם, להורים, כדי להיעזר בכם (אתם גם כך לא ישנים).
מה שותים?
- למדו אותם שיש עדיפות למשקאות עם אחוז אלכוהול נמוך יותר (למשל בירה עדיפה על וודקה, יין עדיף על וויסקי).
- וודאו שהם נמנעים מערבוב אלכוהול עם משקאות אנרגיה, תופעה נפוצה בבני נוער ומסיבות. שילוב של קפאין ממשקאות אנרגיה ואלכוהול יכול להפעיל עומס נוסף על מערכת הלב וכלי הדם. קפאין עשוי להגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם, בעוד לאלכוהול יכול גם להיות השפעות דומות ולעיתים הפוכות. ערבוב בין השניים עלול להוביל לסיכון מוגבר לבעיות הקשורות ללב, ולהשפעה שונה של האלכוהול עלינו.
- למדו אותם להיות ביקורתיים – חשוב לציין שכמו מוצרים רבים בשוק, בחנויות השונות נמכרים מוצרי אלכוהול ״מזויפים״ במחיר זול ומכילים חומרים וריכוז אלכוהול שונה מהמתואר שלעיתים עלול להיות אף מסוכן. בקבוק במחיר זול משמעותית מהמצופה בחנות שאינה רשת מוכרת צריך לעורר חשד, ולכן למרות המחיר – לא לקנות.
איך שותים?
- עדיף לשתות בלגימות קטנות ולא את כל הכוס בבת אחת. משקה = בקבוק בירה שליש ליטר/ כוס יין/ שוט של אלכוהול 40%. תסבירו להם שהשפעות האלכוהול מצטברות לאורך זמן, לכן צריך לחכות ולהבין מה ההשפעה לפני ששותים משקה נוסף.
- להימנע משתייה על בטן ריקה. אכילה ושתייה מקלה על הגוף בהתמודדות עם ספיגת האלכוהול, מונעת התייבשות ומורידה ריכוז אלכוהול בגוף (פחות עדיף משקה מוגז).
- התנהגות מסוכנת תחת שתיית אלכוהול. כולנו יודעים שאסור לנהוג או לנסוע ברכב שהנהג/ת תחת השפעת אלכוהול, אך גם נסיעה על אופניים, קורקינט חשמלי, שחייה או הליכה במקומות גבוהים מסוכנת.
- אין תרופת קסם שתעזור לשותה להתפכח. בממוצע, זה לוקח שעתיים עד 3 שעות למשקה אחד לעבור בגוף ואין שום דבר שבאמת הוא יכול לעשות כדי לזרז זאת.
הכי חשוב להבהיר לילדיכם שבמידה ושתו והם לא מרגישים טוב, חשוב שיעברו את מחסום הבושה ויבואו הביתה. זה המקום הכי בטוח עבורם ושם תוכלו לטפל בהם ולהיות לצידם.
