שִׂים לֵב: בְּאֲתָר זֶה מֻפְעֶלֶת מַעֲרֶכֶת נָגִישׁ בִּקְלִיק הַמְּסַיַּעַת לִנְגִישׁוּת הָאֲתָר. לְחַץ Control-F11 לְהַתְאָמַת הָאֲתָר לְעִוְורִים הַמִּשְׁתַּמְּשִׁים בְּתוֹכְנַת קוֹרֵא־מָסָךְ; לְחַץ Control-F10 לִפְתִיחַת תַּפְרִיט נְגִישׁוּת.
Popup heading
יום שני, מאי 19, 2025 | כ״א באייר ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי מדע וטכנולוגיה

מחקר: אופטימיות עשויה להאריך את חיינו

משקפיים ורודים מגבירים ב־50 אחוזים ויותר את הסיכוי לחיות עד גיל 85 לפחות

מאת  הוושינגטון פוסט
ח׳ באלול ה׳תשע״ט (08/09/2019 13:55)
צילום: שאטרסטוק

צילום אילוסטרציה: שאטרסטוק

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

במשיכת החבל בין השקפות העולם של האופטימיסט העליז ושל הפסימיסט הרציני, הצד השמח זכה השבוע לחיזוק. לפי מחקר חדש, מי שרואים את חצי הכוס המלאה זוכים לחיים ארוכים יותר. פסימיסטים תמיד חשדו כך.

מדענים מצאו שאנשים אופטימים חיים בין 11 ל־15 אחוזים יותר מחבריהם הפסימים. לדברי לווינה לי, מרצה לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת בוסטון, יש גם סיכוי גבוה יותר ב־50 אחוזים שנשים אופטימיות יחיו עד גיל 85 לפחות, בעוד לגברים אופטימים יש 70 אחוז יותר סיכוי לחיות עד הגיל הזה.

צילום: שאטרסטוק
צילום אילוסטרציה: שאטרסטוק

"במחקרים קודמים, חוקרים מצאו שלאנשים אופטימיים יש בדרך כלל סיכוי נמוך יותר לחלות במחלות כרוניות ולמות טרם זמנם", הסבירה לי. "המחקר שלנו לקח את הנושא עוד צעד קדימה".

אופטימיסטים מצפים שדברים טובים יקרו בעתיד, ומרגישים שהם יכולים לשלוט בתוצאות חשובות. הם נוטים לראות את כל מה שקורה להם באור החיובי ביותר. אם אתם לא אופטימיסטים, עדיין יש חדשות טובות: לי מספרת שהמנטליות הזאת תלויה בתורשה רק ב־25 אחוזים, כלומר שלאנשים יש שליטה מסוימת על רמת המחשבות הטובות שלהם. לדבריה טיפול התנהגותי קוגניטיבי וחשיבה על עתיד שבו המטרות מתגשמות, למשל, יכולים להפוך לאופטימיים יותר.

במחקר השוו לי והמדענים האחרים ממצאים של שני מחקרים עצמאיים – אחד שעקב אחרי כמעט 70 אלף נשים במשך עשור ואחד שעקב אחרי 1,400 גברים במשך 30 שנה. הנסיינים דיווחו על האופטימיות שלהם בשאלוני דירוג עצמי לפי משפטים כמו "בזמנים לא בטוחים, אני בדרך כלל מצפה לטוב ביותר", או "אני תמיד אופטימי לגבי העתיד שלי".

לדברי לי, המסקנה שבני אדם אופטימים חיים יותר אינה תלויה בגורמים אחרים, ובהם מצב סוציו־אקונומי, מדד מסת גוף, אינטגרציה חברתית ושימוש באלכוהול. הממצאים פורסמו בשבוע שעבר בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences.

המחקר משאיר שאלה מרכזית פתוחה: מדוע אופטימים חיים יותר? החוקרים מאמינים שהסיבה קשורה לכך שאנשים אופטימים טובים יותר בניהול לחצים ובהחלמה אחרי אירועים מצערים. אופטימיסטים הם גם בדרך כלל בעלי הרגלים בריאים יותר – הם נוהגים להתעמל יותר ולעשן פחות, למשל.

מדענים כבר ידעו שאופטימיות מעניקה לאנשים את היכולת להשיג מטרות, להגן על בריאותם במצבי מתח, לחזק את הקשרים הרומנטיים שלהם, לשפר את הרגלי האכילה שלהם ולהקל על חיפוש עבודה. כעת חוקרים יודעים שאנשים שמחים הם בעלי סיכוי גבוה לעשות את כל הדברים האלו עד גיל מבוגר יותר.

תרגם: אלחנן שפייזר

תגיות: אופטימיותבריאות

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    על גופתם המתה: התחביב המקברי של רודני כל העולם

    הידיעה הבאה

    עשן השריפה בהר הבית טרם התפזר

    כתבות קשורות

    צילום: שאטרסטוק

    "מדרסים חכמים" יעזרו בשיקום אחרי פציעה ויזהו תסמיני דמנציה

    הוושינגטון פוסט
    30-04-2025

    בתוך כל מדרס משולבים 22 חיישנים ההופכים את הלחץ שנוצר מצעדי ההליכה לאותות חשמליים שמועברים לטלפון חכם ושם מנותחים בידי...

    לקוחות ישרכארט: כרטיסי האשראי שלכם בסכנה

    בינה מלאכותית תזהה בני נוער שמתחזים למבוגרים באינסטגרם

    AP
    28-04-2025

    מטא מאמנת את תוכנת הבינה המלאכותית שלה לזהות חשבונות נוער המתחזים למבוגרים בעזרת סימנים כמו סוג התוכן שהחשבון נחשף אליו,...

    מנכ"ל גוגל דיפמיינד: "AI יוכל לשים סוף למחלות – אבל הסכנות גדולות"

    מנכ"ל גוגל דיפמיינד: "AI יוכל לשים סוף למחלות – אבל הסכנות גדולות"

    ש"י רוזן
    27-04-2025

    בראיון מיוחד שהעניק לתוכנית "60 דקות", דמיס חסאביס, שנחשב לאחד האבות המובילים של עידן הבינה המלאכותית אמר כי "בעתיד נזדקק...

    הידיעה הבאה
    צילום: מיכאל מילר

    בעלייתו להר הבית, שי ניצן רק עזר לווקף

    כתיבת תגובה לבטל

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD