הליכה, חדר כושר או שחייה: מהי הפעילות הגופנית הבריאה ביותר
כמה דקות של פעילות גופנית כדאי לבצע כל יום? מהם היתרונות הבריאותיים של סוגי פעילות גופנית שונים? ואיך נבצע אותם נכון? בעלת טור רפואי בוושינגטון פוסט עונה על השאלות ומכריזה: אף פעם לא מאוחר להתחיל
צילום: שאטרסטוק
לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון
