תגית: מיינדפולנס

איך מתגברים על אכילה רגשית ומשנים הרגלי אכילה שליליים אחרים? ד"ר ג'דסון ברואר מסביר איך להתמודד עם הנטייה לאכול יותר ...

הנזיר הווייטנאמי תיך נאת האן הוביל זרם בודהיסטי של מעורבות חברתית שאין בה זעם ומאבק אלא חמלה והקשבה עמוקה. הוא ...

טכניקת המיינדפולנס כבר נלמדת במסגרות חינוכיות, מגן הילדים ועד לחינוך הגבוה, במקומות עבודה רבים, בבתי החולים בארץ ובעולם ובעוד לא ...

המיינדפולנס, מדיטציית הקשיבות, פרץ בסערה לעולם המערבי ולאחרונה גם לישראל. אסופת מאמרים חדשה מצטרפת לקודמתה ומציעה תרגול. האסופה הבאה תוכל ...

צביקה קליין במסע בעקבות הפרעת הקשב והריכוז שלו. והפעם עם האפליקציות שעוזרות לשמור על סדר ולהוריד את מפלס הלחץ