תוספים לשינה טובה או קפה קר בטעמים? משינה עד ערות – כל מה שחדש על המדף
כל הדברים החדשים שאתם פשוט חייבים להכיר: חטיף ירקות חדש הישר מאקוודור, פורומולה לשינה טובה מבוססת על צמחים, פטנט מעולה ...
תגית: תזונה
שוקולד, לחם ועארק: לכל רגש יש את המאכל שמתאים לו
את החרדה אני עוטפת בפחמימה, את היגון אני מטביעה בשוקולד, ורגעים בודדים של שמחה מועצמים עם מונוסודיום גלוטמט. רביטל ויטלזון–יעקבס ...
תרופת הרגעה טבעית: תזונה שמסייעת להוריד לחץ ומתח
היום זה כבר מוכח מדעית: ישנם מאכלים המפחיתים מתח ומשפיעים גם על מצבנו הרגשי. דיאטנית קלינית ממליצה על המזונות שחשוב ...
מאז תחילת המלחמה התחלנו לאכול המון גומי
שינויי התזונה במלחמה הם רק סימן. בימים האחרונים הבת שלי שואלת הרבה על נושא המוות, ורציתי לענות לה תשובות שכוללות ...
להזין את הגוף גם בימי המלחמה: ארבעה מתכונים קלים ומנחמים
רבים מוצאים את עצמם בימי המלחמה נופלים לאכילה רגשית או הימנעות מאכילה. שני המצבים משפיעים לרעה על הגוף ועל הנפש ...
רגע לפני: 8 עצות זהב להתמודדות עם הפיתויים של ארוחות החג
במקום להתייאש ולקבוע מראש שנעשה דיאטה "אחרי החגים" מספר עצות להתמודדות עם עודף האוכל בחגים
מחקר חדש: "מרשמים" של פירות וירקות עשויים להוריד לחץ דם
בהתבסס על ההשוואה של המשתתפים במחקר לפני ואחרי, גודל ההשפעה של יותר פירות וירקות על לחץ הדם היה "בערך חצי ...
24 שנים בממוצע: 8 הרגלים שמאריכים את החיים באופן משמעותי
חוקרים מצאו שגברים שאימצו את כל שמונת ההרגלים חיו 24 שנים יותר מגברים שאורח חייהם כלל מעט או אף אחד ...
ארגון הבריאות העולמי מזהיר רשמית כי הממתיק המלאכותי עלול לגרום לסרטן
ההכרזה של ארגון הבריאות העולמי מעמידה את תעשיית המזון והרגולטורים במצב לא פשוט, נוכח ההשפעה הלא צפויה של הדבר על ...
חיזוק המערכת החיסונית ושיפור העיכול: כל הסיבות לשתות תה
שילוב תה בשגרת היומיום יכול לעזור לשפר את הבריאות הכללית שלכם. 5 סיבות לכך ששתיית תה באופן קבוע טובה לבריאות
מקור ראשון – חושבים אחרת
"מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.