ראשי » חדשות » בארץ

אובך: מומלץ לחולי לב ונשים בהריון להישאר בבית

לקראת האובך הצפוי מחר ובשל תנאי מזג האוויר ממליצים במד"א להימנע מפעילות ספורטיבית וכיצד לטפל במקרי התייבשות

אחרי השרב - אובך: החל משעות הלילה (ד') ומחר בשעות הבוקר צפוי להגיע לישראל גל של אבק ואובך. במד"א ממליצים לסובלים מבעיות נשימה, לחולי לב וריאות ולנשים בהריון להישאר במבנים עם חלונות סגורים ולהימנע מפעילות מחוץ לבית. בנוסף ממליצים במד"א להימנע מפעילות בחוץ וגם לספורטאים מומלץ שלא לעסוק בפעילות ספורטיבית בחוץ.

כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו

על מנת לצמצם למינימום את הפגיעות בנפש בשל החום הכבד, פרסם היום מד"א הנחיות לציבור לשמירה על חיי אדם. בין היתר יש לשתות כמויות מספיקות של מים אף מעבר לתחושת הצימאון. מומלץ לשתות לפחות שלושה ליטר מים ביום. כשיוצאים מהבית יש להקפיד על מנוחה במקום מוצל וקריר. יש לוודא הגנה מפני השמש בעיקר בקרב תינוקות וילדים – באמצעות כובעים, קרם הגנה ולבוש מתאים.

בנוסף אומרים במד"א כי יש להימנע לחלוטין מפעילות ספורטיבית במהלך שעות החום הכבד. במידה ומבצעים פעילות ספורטיבית בשעות הערב ולאחר עומס החום, יש לשים לב להקפיד על שתייה מרובה ועל הפחתת מאמץ.  
 
ליוצאים לים מומלץ להקפיד על מריחת הגוף בקרמים בעלי מקדמי הגנה גבוהים ביותר, להימנע מחשיפה ארוכה לשמש ולהימנע משהייה בחופים בשעות החום הכבד. עדיף לרחוץ בים בשעות הבוקר ובשעות אחה"צ, אז הטמפרטורות נוחות יותר. בנוסף, יש לשים לב לרחוץ רק בחופים מוכרזים בהם יש מציל. 

לעובדים תחת השמש וחשופים לעומס חום כבד מומלץ לקחת הפסקות ארוכות יותר בצל או במקום ממוזג ולהרבות בשתייה.  אם מופיעים סימני התייבשות - דוגמת כאבי ראש, סחרחורות או חולשה, יש להפסיק מיידית כל פעילות גופנית, לשהות במקום מוצל וקריר ולהרבות בשתייה אף מעבר לתחושת הצימאון.

במידה שמופיעים סימני פגיעת חום - כמו התעלפות, יש להזעיק את מד"א באמצעות חיוג למוקד החירום בטלפון 101. עד הגעת צוותי מד"א, יש לבצע קירור מידי של הנפגע תוך הפשטתו מבגדיו, התזת מי ברז והשבת רוח על גופו.

חשוב לתת תשומת לב מיוחדת לתינוקות, ילדים, קשישים ומוגבלים. הורים לתינוקות ופעוטות צריכים לשים לב להתנהגותם ולוודא  שאינם מראים כל סימן להתייבשות או מכת חום. בנוסף, יש לוודא הימצאות שתייה בסמוך אליהם ושהילדים נמצאים כל העת במקום מוצל. במד"א קוראים למשפחות שלהן קרובים קשישים או מוגבלים לשמור עימם על קשר בתדירות גבוהה מהרגיל על מנת לוודא שבקרבתם שתייה קרה וכי הם מצויים במקום מוצל וקריר ואינם מראים כל סימן להתייבשות או פגיעת מכת חום. 

פאראמדיק ראשי במד"א, רמי מילר, מסר כי "מאז שעות הבוקר הוזעקנו לטפל בלמעלה מ-143 בני אדם שסבלו מתשישות, התעלפויות, התייבשויות ומכות חם עקב גל החום הכבד שפוקד את ישראל, זו עליה של עשרות אחוזים מיום קיץ שגרתי. אחד המקרים שבדרך נס לא הסתיים באסון היה אירוע שבו הוזעקנו לפעוטה כבת שנתיים ששהתה זמן ממושך ברכב סגור בפתח תקווה. החובשים והפאראמדיקים של מד"א פינו את הפעוטה במצב קל וכשהיא בהכרה מלאה לבית החולים שניידר בעיר".
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...