"לא להתגונן": הפתק שכתבה דפנה מאיר לעצמה
האלמן של נרצחת הפיגוע בעתניאל חשף פתק שבו כתבה רעייתו המנוחה עצות לעבודה על הביטחון העצמי והשיח עם הסובבים. "לא לתת לסיטואציה לנהל אותי. אני המנהלת", כתבה
בן זוגה של דפנה מאיר ז"ל, שנרצחה בפיגוע בעתניאל, פרסם היום (ה') פתק אישי של רעייתו המנוחה, בו כתבה לעצמה מנטרות לחיים טובים, שמחה ואהבה. היא ביקשה להזכיר לעצמה לחייך, לשתוק לפעמים, לא להתנצל ולא להצטדק. תזכורת אחת, אשר בדיעבד מקבלת משמעות מצמררת היא "לנסות להקרין ביטחון במקום חוסר אונים". דפנה נרצחה על ידי מחבל שחדר ליישוב, והצליח לדקור אותה בעת שנאבקה עמו לעיני ילדיה.עוד כותרות ב-nrg:
- מועמד בולט לתפקיד מזכיר הממשלה: ראש מועצה ביו"ש
- קור אימים: אפס מעלות בי-ם, קרח על הכבישים
- כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
''לחייך!'' המכתב שכתבה לעצמה דפנה מאיר
צילום מסך מתוך פייסבוק
"זה לא השעות שלי, אבל אני לא יכול לישון", כתב נתן מאיר. "נוגע בחרדת קודש ובגעגוע במה שדפנה השאירה אחריה, ומוצא את הפתק הזה בתיק שלה. דף לעבודה עצמית שנשאה איתה לכל מקום".
בפתק כתבה לעצמה תזכורות ועצות כיצד לנהוג ביחס לעצמה ולסביבה. היא ביקשה להזכיר לעצמה לא להתנצל באמצע הסיטואציה, לחייך, להקרין ביטחון ולא חוסר אונים אבל לדעת לצאת באמצע רגעים קשים כדי להצליח להתחבר למה שהיא מרגישה.
העצה הראשונה היא "לצאת באמצע הסיטואציה כדי להיות עם עצמי". לאחר מכן המליצה לעצמה "לרשום על דף את הרגשות הקשים שלי". עצה שלישית היא "לומר: אני מצטערת, סליחה. אקח את דבריך לתשומת ליבי". היא הזכירה לעצמה "לא לנסות להתגונן באמצע הסיטואציה", ו"לשתוק".
דפנה מאיר ז''ל עם בעלה
דפנה כתבה לעצמה בעצה השישית "לא להתנצל באמצע הסיטואציה", "לא להצדיק את עצמי" ו"לנסות להקרין ביטחון במקום חוסר אונים". העצה העשירית מזכירה "לחייך! לשאול מה שלומם!". דפנה רצתה להיות "אדיבה ואסרטיבית בו זמנית" ו"לא לתת לסיטואציה לנהל אותי. אני המנהלת".
עצה 13 ואחרונה של דפנה מאיר לעצמה: "באמצע סיטואציה שנגררת למקום גרוע, לנסות לעצור באמצע שקולטים, ולבקש מהצד השני לעשות הפסקה ולהתחיל מההתחלה".
הסטטוס של נתן מאיר, בעלה של דפנה ז"ל:
זה לא השעות שלי, אבל אני לא יכול לישון.נוגע בחרדת קודש ובגעגוע במה שדפנה השאירה אחריה, ומוצא את הפתק הזה בתיק שלה. דף לעבודה עצמית שנשאה איתה לכל מקום.
Posted by נתן מאיר on Wednesday, January 27, 2016
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
אקו"ם