 |
/images/archive/gallery/159/459.jpg אשה בהריון.
צילום אילוסטרציה  |
|
|
|
|
| איך למנוע בחילות, סימני מתיחה, עצירות, התכווצויות ברגליים, כאבי גב ועוד |
|
|
|
 | דפדף בסטייל |  | |
אורית בר דוד
12/9/2004 17:52 |
|
|
|
|
|
|
|
1. למניעת בחילות – מומלץ לטפטף על טישו תמציות תפוז או נענע ולהריח. לסירוגין – אפשר לשתות חליטות זנגוויל או שומר.
2. לשיפור זרימת דם ברגליים – לערבב 30CC שמן שקדים, 5 טיפות שמן גרניום, 5 טיפות ברוש, 5 שמן לימון, 3 טיפות וטיבר. יש לערבב ולמרוח בצורה עדינה כלפי הלב.
3. להקלה על כאבי גב - על כף שמן שומשום יש להוסיף 10 טיפות שמן לבנדר. למרוח על האזור הכואב.
4. הכנה ללידה – מאמצע חודש שמיני, יש לשתות מדי יום כוס חליטת עלי פטל (לערבב כפית בכוס מים רותחים ועדיף לא להמתיק). עלי פטל מכינים את צוואר הרחם ללידה, מחזקים ומגמישים אותו.
5. לטיפול בלחץ דם גבוה – חליטות של עלי זית, 2 כוסות ביום.
6. מתח ועצבנות – חליטות של קמומיל וטיליה.
7. למניעת סימני מתיחה - על הבטן והחזה, יש למרוח באופן יומיומי לאחר המקלחת שמן נבט חיטה (למי שלא אוהבת את הריח, ניתן למרוח גם שמן שקדים).
8. לעצירות (האופיינית כל כך בתקופת ההריון) – לערבב 30 טיפות שמן פצ'ולי עם 30CC שמן שקדים כבסיס. יש לשפשף את הבטן עם כיוון השעון בעדינות.
9. אמבטיה להתכווצויות ברגליים – אל תוך קערת מים חמימים מוסיפים 5 טיפות גרניום, 10 טיפות לבנדר, 12 טיפות ברוש – שעורבבו בכף מלח – ואז לטבול את הרגליים.
10. לבצקות – להלן תערובת המותרת רק פעם ביום למשך 10 ימים בלבד (אסור למרוח אותה על הבטן). יש להוסיף לתוך 30CC שמן שקדים – 3 טיפות זנגוויל, 2 טיפות ברוש, 2 טיפות לבנדר, ולמרוח בעיקר על הרגליים.
* באופן כללי, מומלץ לא להשתמש בשמנים ארומתרפיים בשליש הראשון של ההריון. בהמשך, מותר ואף רצוי להשתמש בשמנים אתריים לבעיות נפוצות בהריון כגון: ורידים, בחילות כאבי גב ועוד.
נורית בר דוד היא ארומה תרפיסטית בחברת "פרימוורה לייף" – יצרנית שמנים ארומתרפיים טהורים
|
|
 |
|
 |
|
|
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
