 |
/images/archive/gallery/128/561.jpg
דיאדה  |
|
|
|
|
| כשהיוגים הקדמונים המציאו את היוגה לפני 5,000 שנה הם התבוננו בטבע, בבעלי החיים וגם בתינוקות. ענת מסינג ביקרה בשיעור בייבי יוגה והבינה למה
|
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  | |
ענת מסינג
27/6/2004 10:40 |
|
|
|
|
|
|
|
הרצפה מרופדת במזרנים ולאורך הקירות פזורות כריות עגולות, מרובעות, נחשיות. בחלל החדר שישה פעוטות עירומים, שוכבים או מתגלגלים על המזרונים בעיניים סקרניות, צוחקות. הבוגרים שבהם, אריאל או אִלַי כבר כמעט בני חמישה חודשים, הצעירות מִיה ועלמה בנות שלושה חודשים בלבד. ויש גם יותר צעירים.
סיבת ההתכנסות: קורס בייבי יוגה, מפגש חמישי מתוך שמונה. יעל המדריכה יושבת בישיבה מסוכלת ובגב זקוף. בקול נעים ורגוע היא מנסה לאסוף את המשתתפות, להסיט לרגע את תשומת ליבן מהתינוקות החייכניים השרועים למרגלותיהן. בהחלט
אתגר לא קטן. "מה שלומכן?", שואלת יעל ומבקשת מהן לספר על "שיעורי הבית". בזו אחר זו מספרות האמהות (כן, בתל אביב 2004 פעילות מסוג זה עדיין משויכת לאמהות) אילו תרגילים תרגלו השבוע בבית. "אני לא מצליחה לסובב את המרפק שלה", אומרת נעמה "היא מתנגדת". יעל ניגשת אל הפעוטה, מחייכת אליה ויחד הן מדגימות ביצוע מושלם של התרגיל. בידיה המיומנות כמעט כל תינוק סרבן, בכיין או חשדן הופך לצייתן וחייכן. יעל עוברת לצמד הבא, ומותירה את נעמה להמשיך ולהתנסות, בעיקר לפתח אפיק חדש לתקשורת עם בתה, תקשורת של מגע ותנועה.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
תינוק בישיבת הלוטוס הראשונה שלו
|
|
|
 |
|
 |
|
עומדים על הראש
|
|
|
 |
|
|
|
כאמור, זהו השיעור החמישי והתרגילים הולכים ומסתבכים. שירה למשל שוכבת על הגב ואמה מקפלת את ברכיה ומניחה אותן בסמוך לבטן שלה. אחר כך היא מביאה את שתי הברכיים אל הרצפה, זו על גבי זו, מצידו הימני של הגוף ואת יד שמאל היא פורשת הצידה, על הרצפה ובגובה הכתף, גם את הראש היא מטה שמאלה. לרגע אפשר להתבלבל, התרגיל זהה לחלוטין לתנוחת הרפיה בפיתול שמבצעים מתרגלי יוגה ותיקים, וכאן שרועה על מזרן, תינוקת חביבה מבצעת את אותה תנוחה באלגנטיות לא פחות מרשימה.
אחר כך עוברים לעמידה. האמהות מתחילות להניף את העוללים בחלל, בתנועה מהירה ומעגלית בצורת שמונה. למשמע צווחות העונג, לפחות של חלק מן הילדים, נדמה לי לרגע כי נקלעתי ללונה פארק לגילאי אפס עד חצי שנה. התנוחה הבאה מפחידה אפילו אותי. יעל אוחזת בקרסול של אריאל ובשכמה שלו ואופס הופכת אותו עם הראש למטה, עכשיו היא אוחזת עם שתי ידיה בקרסוליים שלו. והוא, מחייך חיוך שובה לב ומתבונן באנשים ההפוכים המשונים שמקיפים אותו ומתבוננים בו בהערצה. כעבור דקה או שתיים בתנועה זריזה היא הופכת אותו בחזרה. אבל אריאל מוכן כמעט לכל אתגר. לעומתו, מִיה שהיא גם צעירה בחודש וחצי וגם לא מתמסרת בקלות, אינה מגלה תשוקה רבה להתנסות בתרגיל ההיפוך. ובגלל שאחד העקרונות היפים שביוגה דוגל בתרגול בהתאמה אישית, על פי הצרכים והמאוויים של המתרגל, מניחים גם למיה לבחור בעצמה איזו תנוחה עדיפה עליה.
|
|
|
|
|
|
|  | | מדריכות בייבי יוגה בדיאדה | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
