 |
/images/archive/gallery/128/691.jpg משפחת סימפסונס.
צילום: ארכיון  |
|
|
|
|
| חוקרים ממינסוטה: ארוחות משפחתיות סדירות תורמות לבריאות הנפשית |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  | |
ד''ר דינה ראלט
10/8/2004 10:41 |
|
|
|
|
|
|
|
חוקרים ממינסוטה הראו כי הקפדה על ארוחות משפחתיות קשורה עם בריאות נפשית וכללית (well being) בגיל ההתבגרות.
בסקר נבחנו 4,746 בני נוער בגיל ממוצע של 15 שנשאלו לגבי אורחות חייהם ומנהגי האכילה שלהם, הערכתם העצמית, מחשבות התאבדותיות, שימוש בסמים וכן הלאה.
26.8 אחוז דיווחו כי אכלו עם משפחתם יותר מ-7 ארוחות בשבוע האחרון בעוד ש- 23.1 אחוז אכלו פחות מפעמיים בשבוע עם משפחתם.
תדירות האכילה עם המשפחה עמדה בקורלציה הפוכה עם השימוש באלכוהול, עישון מריחואנה וסיגריות, הערכה עצמית נמוכה וסימני דיכאון והתאבדות.
האפקט המגן של הארוחות המשפחתיות ניכר יותר, בכל המשתנים, אצל הבנות.
נראה שיתרון הארוחה המשותפת, הנובע מהקביעות והשגרה של ההתכנסות המשפחתית, מתבטא בסיכוי גבוה יותר לרכישת הרגלי אכילה נכונים, יכולת התנהגות מורכבת והזדמנות לשפר את התקשורת חברתית.
Arch Pediatr Adolesc Med. 2004, 158(8), 792-796
להמשך קריאה
|
|
 |
|
 |
|
|
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
