אלכוהול, קפה, תה וקולה - אאוט: מה אסור לשתות בהריון?
שתיית משקאות המכילים קפאין ואלכוהול עלולה לסכן את העובר, אך גם סוגים מסויימים של תה צמחים אינם מומלצים לאישה ההרה
מ“אמבריא“ - בית חם לנשים בהריון. "לא ידוע מהי הכמות המותרת, לכן מוטב להימנע לחלוטין ממשקאות אלכוהוליים במהלך ההריון, אם כי סביר להניח ששתייה בתדירות נמוכה או באופן חד-פעמי לא תגרום נזק לאם ולעובר".
האם שתיית קפה, תה וקולה מותרת בזמן ההריון?
לא יותר מ-0.22 מ“ג קפאין ביום. צילום: SXC
"הקפאין שמצוי בקפה ובתה הוא חומר מעורר שמשפיע על העובר ועל האם. הוא חודר את השליה ואינו מתעכל לגמרי על ידי העובר", אומרת רשף. "כל כמות של קפאין, בעיקר בשלבים המתקדמים של ההריון, יכולה לגרום שינוי במנח העובר ברחם או בתנועתיות שלו. מחקרים קובעים כי קפאין עלול לגרום למומים מולדים, ללידה מוקדמת, למשקל נמוך בלידה ולקשיי פוריות".
כמה קפאין מותר לצרוך בהריון?
"כמה שפחות ולא יותר מ-0.22 מ“ג קפאין ביום".
האם תה צמחים בריא בהריון?
"תה צמחים הוא כל תה אחר שאינו תה שחור, תה ירוק (שמכיל כמות קטנה של קפאין ורצוי להגביל את צריכתו) או תה אולונג. עשבי תיבול וצמחים כמו נענע, מליסה ולימונית בטוחים לשתייה ולתיבול גם בהריון. לעומתם, עלי מרווה מכילים חומרים המכווצים ומגרים את הרחם ומגבירים זרימת מיצי מרה. במהלך ההריון אפשר לשתות כוס אחת ביום של חליטת תה מרווה".
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם