"הפגישה עם עמותת "אכלני יתר" פשוט שינתה את חיי"

רבקה מאזור הדרום סבלה במשך שני עשורים ממשקל עודף והזנחה מוגזמת של גופה. קרוב משפחה השביע אותה ללכת לפגישה בעמותת " אכלני יתר אנונימית " וחייה הפכו מאז לחווייה של אושר וסיפוק. איך זה קרה?

רבקה הסתובבה עשרים שנים ארוכות  מיואשת וכבדה. חייה היו קשים, מעייפים וללא תקווה. מהמשרד הביתה, ישר למקרר והמשקל שלה המשיך לטפס. גופה ומראהה המוזנח גרמו לה עייפות וייאוש גדולים.

באחד האירועים המשפחתיים ניגש אליה קרוב משפחה שהפציר בה ללכת לפגישת היכרות בעמותת “אכלני יתר אנונימית  “. רבקה הבטיחה ללכת ואחרי כמה שבועות באמת גייסה כוחות והתייצבה במפגש הקבוצתי.היא לא עברה שום תהליך של רישום,שקילה או כל מחויבות.

אם תפגשו אותה היום, נצטרך להיות קוסמים גדולים כדי לשכנע אתכם שמדובר באותה הבחורה. קלילה, חייכנית, מלאת אנרגיה, רוצה לפצות על כל הזמן שבזבזה. זה מה שהיא מספרת: “הבטחתי שאלך ונתתי מילה לקרוב משפחה ובאמת הגעתי לפגישת בעמותה. הגעתי גם כדי לבחון מה באמת קורה שם. ביררתי, האם באמת ניתן לרדת שם במשקל? מעולם לא שמעתי על קבוצות כאלה לפני כן.  במקצועי, אני חיה את עולם התזונה ומטפלת באחרים במסגרת קופות חולים ובבתי חולים..

הגעתי לקבוצות להתנסות בעצמי וללמוד כאשת מקצוע את הנושא.

ההתרשמות הראשונה שלי היתה שמדובר בקבוצה סגורה עם כללים חיצוניים ושונים משלי עד מאוד. זילזלתי באנשים, ישבתי בצד ושפטתי בלבי את כולם. בליבי האמנתי כי כל אדם אשר נימנע מסוכרים וקמח יוכל לתפקד טוב ולהימנע מאכילה כפייתית. מעולם לא קישרתי את הנושא הגופני לנושא הנפשי. למרות שהגעתי לקבוצות כשאני מחליטה להמנע מאכילת סוכרים וקמח בשל משקלי, מדי פעם היו לי התקפי רעב אשר גרמו לי לאכול מהכל.
למדתי OA כשיטה ואז באו רגשות אשמה וכעסים על עצמי והסובבים אותי.  לאט  לאט הבנתי שמדובר במחלת התמכרות. התמכרות שעובדת על הנושא הגופני- התמכרות סביב הימנעות מחומרים אשר גורמים לי לאכול ללא הכרה. למדתי לראות איך אני אוכלת כאשר אני כועסת , נפגעת, מפחדת, שמחה. בקיצור, הייתי  ממלאת את ביטני בכל מצב נפשי שאני לא יודעת כיצד להתמודד עמו. מאוחר יותר למדתי גם על ההיבט הרוחני, שמאוד הפחיד אותי בקבוצות בהתחלה. ברגע שהבנתי שאני לא לבד ויש עוד אנשים שסובלים כמוני, מקבלים אותי ומדריכים אותי כיצד לפעול למען ההחלמה שלי,  קיבלתי תקווה. התחלתי לעבוד עם מאמנת שהקשיבה לי ולכל בעיותי מדי יום. מנסיונה, היא לימדה אותי כיצד לעבוד עם תוכנית 12 הצעדים. התנסיתי בתוכנית המאמנת אותנו להסתכל פנימה ולהתמודד עם הרגשות שלנו ולא לפחד. בכל יום אני לומדת כיצד להתמודד עם הפחדים ועם המטלות של היום יום,  לא דרך האוכל. קבלתי כלים ואמצעי עזר בתוכנית. עזבתי את הייאוש, הוויתור, ההתמודדות לבד מתוך פחד.  אני סולחת לעצמי ולאחרים ומבינה שהמחלה שלי היא דבר פתיר. שרות שאתן לסביבתי יוציא אותי מהריכוז במחלה. אני נפגשת עם חברי לקבוצה ונותנת שרות, מאמנת, כותבת כל בוקר תודות על כל מה שיש לי ואוכלת לפי תכנית סדורה.

 למרות שאני  עצמי מטפלת בהפרעות אכילה , הבנתי שאין בכוחי לטפל בעצמי וכי רק קבוצה של אנשים שעברו את החוויות שעברתי תוכל לעזור לי ולשקף מה קורה לי. למרות הידע הרב שצברתי, כאבתי הרבה ניסיונות לרדת במשקל ואף הזקתי לגופי ונפשי. היום אני עושה תוכנית קבועה של אוכל אשר תרמה לי לירידה במשקל וניתנה לי ע”י אשת מקצוע כמוני. אני מקבלת תמיכה יומיומית ואם צריך אפילו שעתית.  אני אישה מאושרת בחיי ולראשונה לא מפחדת להתמודד עם מה שיבוא, אלא חיה את היום. למרות שהשגתי הרבה בחיי אף פעם לא הערכתי וזכיתי להנות ממה שיש לי. התוכנית מלמדת אותי כיצד לנהל את חיי ללא שליטה וכח אלא עם אהבה קבלה וחברות..

אני ממליצה לכל אדם שסובל ממחלת ההתמכרות להגיע לקבוצות ולהתנסות, אני מופתעת תמיד לגלות כמה חוסר מידע קיים בעולם הרפואה בנושא ונותנת תמיד מידע לסטודנטים ואנשי מקצוע אחרים (כמובן ללא פגיעה באנונימיות שלי ושל חברי). ברור לי כי אין אפשרות אחרת לטפל בהתמכרות מלבד לעשות את התוכנית המופלאה הזו. ולכן אני אסירת תודה מדי יום שהיא נכנסה לחיי ולחיי משפחתי

למידע על אכלני יתר אנונימיים  ורשימת פגישות בכל רחבי הארץ ניתן להיכנס

לאתר: http://www.oa-israel.org/

או לקישור הבא: http://www.oa-israel.org/