אפקט הפחד: כך תטפלו בהתקפי חרדה

אל תתנו לפחד לשתק אתכם. הרבה מאוד אנשים מרגישים לעתים חרדה חברתית או חששות מסוימים כאשר הם מגיעים לסביבה חדשה וזרה או בעתות של מבוכה. מתי זה הופך להיות בעייתי ומצריך טיפול? אם החששות מלווים גם בתסמינים גופניים - ייתכן מאוד ומדובר בהתקפי חרדה, וכדאי מאוד שלא להתעלם מהם

התקפי חרדה הם בעצם תגובה פיזיולוגית שנקראת ”הילחם או ברח” (”fight or flight”) שמטרתה להכין את הגוף להגנה או למנוסה מפני איום. כאשר התגובה כוללת תסמינים גופניים למרות שאין איום ממשי סביבנו, מדובר בהתקף חרדה. התסמינים כוללים בדרך כלל:

• נשימות מהירות ושטחיות
• הזעה מרובה
• חיוורון בפנים
• סחרחורת
• כאב ראש
• הגברת דופק הלב
• רעד בכל חלקי הגוף
• תחושת מחנק בלתי נשלטת

סכנת חיים של ממש

מלבד התחושות הגופניות הלא נעימות שתוארו, התקפי חרדה יכולים להשפיע לרעה על איכות החיים, שכן הם צצים במגוון של סיטואציות ויכולים להיות מעיקים מאוד. טיפול בהתקפי חרדה הוא פתרון מתבקש, שכן רק בעזרתו אפשר לטפל בתסמינים ולחזור לשגרת חיים בריאה ונטולת התקפים. יש לזכור שהתופעה יכולה להוות סכנת חיים של ממש, שכן אם אדם לוקה בהתקפי חרדה בעודו נוהג או מבצע פעולות מורכבות אחרות, הוא עלול לאבד שליטה על הרכב או על המכשיר שבידיו ולפצוע את עצמו ואת האנשים סביבו.

כיצד ניתן לטפל בהתקפי חרדה?

טיפול בהתקפי חרדה מתחיל בראש ובראשונה באבחון נכון ומתאים. יש מחלות נוספות שגורמות לתסמינים אותם ציינו, ולכן רק איש מקצוע יכול לאבחן את הבעיה במדויק ולטפל בה בהתאם.
מרגע שהמטופל אובחן מצב של התקפי חרדה, ניתן להתחיל בטיפול מותאם אישית; הטיפול הנפוץ ביותר הוא טיפול תרופתי עם מינון שמותאם לחומרת המצב. כיוון שהתקפי חרדה הם לרוב בלתי צפויים, ניתן לטפל באדם שלוקה בהם בתרופות שמשפיעות תוך זמן קצר ומונעות את התדרדרות המצב. התקפי חרדה מרובים שנוטים להופיע לעתים קרובות דורשים טיפול תרופתי קבוע בתרופות ממשפחת ה- SSRI שהן נוגדות חרדה ודיכאון, נלקחות על בסיס קבוע ולא רק ברגע של התקף, ויש להן השפעה ממושכת של רוגע והורדת החרשה על המטופל.
ניתן לקבל טיפול בהתקפי חרדה בדרכים נוספות כמו טיפולים התנהגותיים, אך חשוב לאבחן אותם במדויק על ידי התייעצות עם מומחים שיאבחנו את הבעיה ואת חומרתה, והכי חשוב – יטפלו בה בהתאם.

המאמר בחסות STG חברת פרסום