אבקת חלבון ללא גלוטן וללא לקטוז: היכן למצוא?
הרבה מאוד ספורטאים מקצועניים וחובבים, משתמשים כידוע באבקת חלבון. אבקה זו מהווה תחליף עבורם לשימוש במוצרי מזון שמכילים חלבונים
כידוע, כל אחד מאיתנו, בוודאי ספורטאים צריכים לצרוך חלבונים לחיזוק מערכת השרירים, אך במקרה של ספורטאים, הרי שלא נכון מצידם לצרוך מוצרי מזון עם חלבונים בכמות גדולה, מאחר והחלבון עצמו מפוזר ולא מרוכז במזון וכן המזון מכיל חומרים נוספים שיכולים להשפיע על המשקל שלהם וכן על היבטים נוספים במערכת הגופנית שלהם. לכן הם צורכים אבקת חלבון לפני אימונים ותחרויות.
השאלה הגדולה היא, מה עושים מי שיש לו בעיה לאכול גלוטן או לקטוז. בדיוק כמו במזון רגיל, יש לא פעם קושי רב למצוא אבקות חלבון שאינם מכילים מרכיבים אלו, מרכיבים אשר עלולים להיות מאוד בעייתיים עבורם ואף לסכן אותם. לכן הם צריכים לחפש מקומות בהם ניתן לרכוש אבקת חלבון ללא גלוטן או ללא לקטוז.
כיצד מוצאים מקומות שמציעים אבקות חלבון בקלות
בגדול, אנחנו יכולים למצוא שורה של מקומות בהם ניתן לרכוש אבקות חלבון, בין אם מדובר בחנויות פיזיות, חנויות שקשורות למוצרי ספורט, פיתוח שרירים וכן חנויות שמתעסקות באופן ישיר בתוספי תזונה למיניהם. ניתן לרכוש אבקות חלבון בחנויות טבע למיניהן.
חנויות רבות מבין אלו שציינו, מציעות היום גם אבקות חלבון שאיננן כוללות גלוטן או לקטוז. צריך כמובן לבדוק זאת במרכיבים של האבקה וכן לוודא זאת עם המוכרים במקום. ישנן מספר חברות שמציעות אבקות אלו, כך שכל אחד יכול למצוא את האבקה שמתאימה לו.
אופציה נוספת היא לרכוש את המוצרים דרך האינטרנט. הבעיה באופציה זו היא, שלא תמיד זה מתאפשר וכן לא תמיד אנחנו יודעים בדיוק מה אנחנו מקבלים, גם אחרי שהזמנו את המוצר. לכן, מומלץ להימנע מהמלצה דרך האינטרנט, אלא אם כן מדובר במקום מוכר ומסודר, שאנחנו יכולים לדעת בוודאות, מה בדיוק אנחנו מחפשים.
לסיום, רצוי מאוד לערוך סקירה מוקדמת, לפני שאנחנו ממהרים לקנות את האבקה הנכונה, כך נוכל להשתמש בה על פי הצורך שלנו. למבחר אבקות חלבון באתר בודי בילדינג היכנסו.
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
אקו"ם